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練習メニュー

ワンタッチコントロールからシュート

2012年11月27日

キーワード:シュート

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【練習の目的】
●ファーストタッチですぐにシュートを打てるところにコントロール
●ボールコントロール技術向上
 
【やり方】
  1. 動き出してパスをもらう
  2. ワンタッチで左右どちらかのコーンの間をすり抜けてシュート
  3. 一定時間や回数、繰り返す
 
【ポイント】
①ボールが来る方向と反対の足でトラップをする
②コーンの位置をよく見て、ワンタッチでコーンの間を通す
③右方向・左方向両方とも練習する
 
【あると便利な道具】
ミニコーン
 
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■監修:
nishimuta_220.jpg
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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