練習メニュー
2012年11月27日
ワンタッチコントロールからシュート
【練習の目的】
●ファーストタッチですぐにシュートを打てるところにコントロール
●ボールコントロール技術向上
【やり方】
- 動き出してパスをもらう
- ワンタッチで左右どちらかのコーンの間をすり抜けてシュート
- 一定時間や回数、繰り返す
【ポイント】
①ボールが来る方向と反対の足でトラップをする
②コーンの位置をよく見て、ワンタッチでコーンの間を通す
③右方向・左方向両方とも練習する
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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