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練習メニュー

2012年11月22日

右45度からのシュート

キーワード:シュート

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【練習の目的】
●ドリブルからのシュートという動きを身につける
●ゲーム中のシュート感覚を身につける
 
【やり方】
  1. ドリブルで進み、コーンの間を通る
  2. ペナルティエリアに入ったらシュートを打つ
  3. 一定時間や回数、繰り返す
 
【ポイント】
①ディフェンスが背後にいることを意識する
②トップスピードでコーンの間をドリブルする
③左45度も同様に練習する
 
【あると便利な道具】
ミニコーン
 
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■監修:
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西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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