練習メニュー
2011年12月27日
ヘディング（シュート）
【練習の目的】
●ヘディングの基本技術
●シュート技術
【やり方】
- ２人組で行う
- 片方が右サイドからボールを投げる
- 右から飛んできたボールを正面のゴールへヘディングシュートする
- 左右のサイド両方で行う
※横からのボールが難しい場合は、正面に向かい合って練習する
【ポイント】
①身体は半身の体勢
②ボールから目を離さない（怖がらない）
③あごをひく
④おでこにボールをあてる
⑤手でバランスをとる
⑥ボールの真ん中を意識し、下へたたきつけるイメージ
【あると便利な道具】
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■監修：
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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