練習メニュー
2011年10月13日
ワンバウンドのリフティング
【練習の目的】
●ボールコントロール
●技術の向上
【やり方】
- その場で、ワンバウンドしたボールをリフティング
- なるべく両足を使うようにする
- 応用編として、スタート地点から３～５ｍほどの距離をあけてマーカーを置き、コントロールができるようになったら、マーカーを使用して、ワンバウンドしながらマーカーを一周して帰ってくる
【あると便利な道具】
■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介！（※画像をクリック）
■監修：
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
1