サッカー少年少女を育てるお母さんが、意識して子どもに摂らせたい食材ナンバーワンともいえる「牛乳」について栄養コンサルティング会社「Food Connection」の代表を務める橋本玲子さんにお話を伺いました。

 

体を大きく、強くするために牛乳は飲めるだけ飲んでも大丈夫ですか？　という質問には……

サッカー少年のお母さん、疲れていませんか？　もっとラクをしませんか？

 

共働きの世帯が多くなり、仕事をしているお母さんが毎日の食事を３食すべて考えて作るのは大変な時代です。

 

忙しいお母さんのために、ラクして栄養バランスも整う知識いらずのまとめ買いレシピをお教えします。