サッカーの指導を学ぶことができる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、指導経験の浅いコーチに向けて、U-8～U-12年代を指導する際の参考になる動画を配信中だ。

今回のテーマは「自ら仕掛けるための時間と空間を作り出す、サイドでの賢いボールの持ち方」。

前編に引き続き、元フットサル日本代表でAMBER FA代表の永島俊コーチに、ファーストタッチの技術から、ドリブルで縦にも中にも仕掛けられるトレーニングを実践してもらった。

前編ではドリブルで相手とのズレを作る技術や、1対1の局面を打開するトレーニングを実施した。

後編となる今回は、狭いスペースでボールを「収める」ファーストタッチの技術と、実戦により近い形でプレーを連続させながら仕掛け、フィニッシュへとつなげるトレーニングを紹介する。（文・鈴木智之）

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遠い足でボールを収め、選べる状態を作る

テーマは「相手が飛び込めないボールの受け方」。まずはファーストタッチをテーマにした、パス＆コントロールで精度を高めていく。

流れとしては、斜め前のコーンに向かって走り、コーンの脇でパスを受けてボールをコントロールしてドリブルという、シンプルな動きの反復から始まる。

永島コーチが選手たちに求めたのは、遠い足でボールを止め、近い足でボールに触ってドリブルをする動作。

「狭いスペースでボールを受けても、すぐに仕掛けられるように、ボールを収めることと、一瞬で選べる状態を作ることがポイント」と、トレーニングの狙いを説明する。

加えて永島コーチは、狭いところでボールを受ける工夫をデモンストレーション。「ボールを身体の中に収めて、縦か中かを選ぶ。これがすごく大事」とアドバイスしていった。

膝を曲げてボールを吸収する

ボールコントロールの質を高めるうえで、永島コーチが繰り返し強調したのが、膝の柔らかさだ。

「膝が伸びていると、クッションを作りきれない。膝を柔らかい状態にしておけば横の幅も出せるし、自分の体ごとボールを吸収できる」とデモンストレーションを交えながら伝えていく。

また、ボールを体の外に置いてしまうと、次のプレーを選べなくなってしまう。「体の中にしっかり収めることで、スピードも出るし、相手が強く来てもかわせる。相手が足を出せない状況を作れれば、突っ込んできても先にボールに触ってかわせる」と、ボールをしっかり収めることが、次のアクションの選択肢を広げると説いた。

トレーニングの発展形では、遠い足でコントロールしてから、アウトサイドでかわす動きにも取り組んでいく。ここでも永島コーチは、体の向きの大切さを強調。

「ゴールに体を向けておけば、中か縦か、しっかり選べる」。ただアウトサイドで持ち出すだけでは、相手に対応されやすくなり、試合では使えないので気をつけたい。

　

　

最低2つ以上の選択肢を持つ

最後に行ったのは、ボールを受ける、収める、仕掛けるという一連の流れを、実戦に近い連続したプレーの中で経験させるトレーニング。

「2対2＋2縦サーバー」を実施し、サーバーを起点に攻撃方向が決まり、パスをつないでボールを保持する。

永島コーチは「ボールを受けるアクションから仕掛け、フィニッシュまで連続でプレーすることで、少ないスペースと時間でも確実に仕掛けられる技術と意識を養います」と、トレーニングの狙いを説明する。

ここで永島コーチが繰り返し伝えたのが、仕掛ける意識と選択肢の多さだ。

「常に前に向かって、左右、中外を選べるようにしてほしい。縦、中、逆サイド、それでも無理なら後ろに戻す。この4つのうち、常に最低2つ以上の選択肢を持っておくこと」と、狭いスペースでプレーするからこそ、複数の選択肢を持つ重要性を説いた。

永島コーチの丁寧な言語化と、鮮やかなデモンストレーションは一見の価値がある。指導の詳細や、ここで紹介しきれなかったポイントについては、ぜひCOACH UNITED ACADEMY動画で全容を確認してほしい。

そしてチームの練習に取り入れ、選手たちの武器を増やすヒントにしていただければと思う。

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【講師】永島俊／
横河武蔵野FCなどの強豪クラブから、名門・鹿児島実業高校という厳格な環境まで、最高峰の育成文化を双方経験。
そこで培った高い技術と勝負強さを武器に、フットサルプロ選手としてFリーグや日本代表の舞台で活躍。現役選手として戦う傍ら指導者の道へ進み、横浜・川崎エリアのスクールSVとして独自メソッドを構築。
わずか3年で150名規模へと成長させ、多くの選手をJアカデミーや強豪クラブへ輩出。「自らが圧倒的な選手であると同時に、隣の選手の力を引き出し、チームを勝たせられる選手こそが、本当の価値であり、本物の個の力」この理想の育成を追求するため「AMBER FA」を立ち上げる。
ユースと高校サッカー、代表活動や海外でのプレー経験等、異なる育成、スタイル、文化を知るからこそ伝えられる深い勝負論と本質の指導で、次世代の選手たちを真の主役へと導いている。