練習メニュー
リフティングが劇的にうまくなる！フリースタイラーの凄技を伝授
公開：2015年3月23日
Youtubeで2500万回以上の再生回数を誇るTRICkSTAR5 YOとポカリスエットがコラボレーション。超絶リフティングテクニックが無料で見れるiPhoneアプリが巷で話題になっています。
今回サカイクでは、同アプリでダウンロードできる初級編の動画をひとつ紹介します。ぜひ、お子さんとスマホ片手に練習してみてください。
【やり方】
１．ボールを挟んで背後に上げる
２．左右のインステップでボールを止める
３．ボールを高く上げて360度回転
４．バウンドしたボールをひざ裏で挟み込む
【ポイント】
１．ボールを挟んで背中側からボールをしっかり見る
２．膝を内側に折り曲げてボールを上げる
３．ボールを足に乗っけるときは、つま先に力を入れて膝の力を抜く
４．ボールを上にあげたら、どこにボールがあるか確認してから身体を回しましょう
▼アプリのダウンロードはコチラから▼
監修：TRICkSTAR5 YO
700種類の技を持つフリースタイルフットボーラ―。Youtubeで公開中の動画は、2500万回以上の再生回数を誇る。動画→https://www.youtube.com/user/TRICkSTAR5
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