1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. マルバコーチ直伝! 一対一に強くなる練習メニュー

練習メニュー

マルバコーチ直伝! 一対一に強くなる練習メニュー

2014年12月25日

キーワード:ドリブル練習練習メニュー1対1

うちの子どもは一対一が弱い。
 
そのような意識をお持ちのお父さんお母さん、けっこう多いのではないでしょうか。
 
===================================
サッカーはドリブルがすべてではない。
子どもの得意なプレーでチームに貢献できればいい。
 
それは重々承知しつつも、サッカー少年の親ならば、息子がドリブルで相手を抜き去る雄姿を見たい!どうすれば一対一が強くなるでしょうか?
===================================
 
このような読者の声がサカイク編集部に届きます。戦術的な側面からみても、一対一に強い選手は個人で局面を打開することができる貴重な存在。小学生年代にこの技術を磨いておけば、その後のサッカー人生で大きな武器となり得ます。今回は、一対一に特化した育成で知られるマルバサッカースクールの清水健コーチに、その練習方法を教えてもらいまいた。(取材・構成/サカイク編集部 取材協力/マルバサッカースクール
 
 
 
maruba_zu_01.jpg
 
【ルール】
  1. 親はオフェンスにボールを配給する
  2. オフェンスは青か赤いずれかの門を通過してシュート
  3. ディフェンスは門を通過させないようにディフェンスする
  4. ディフェンスはボールを奪ったらハーフウェーラインまでボールを運ぶ
  5. オフェンスはボールを奪われたら奪い返す
 
【ポイント】
  1. 目的はドリブルではなくゴール
  2. ゴールするための手段のひとつとしてドリブルがある
  3. 相手との間合いを意識する
  4. 相手の動きをよく観て逆をとる
  5. 子どもの可能性を決めつけない
  6. ボールを受けたときに相手の動きを把握する
  7. 目的はゴールするために相手の逆をとり、突破すること
 
 
【オーガナイズ】
オフェンスがなかなかゴールまでたどり着けないときは以下のような工夫をする
  1. ディフェンスのスタート地点を遠くする
  2. ディフェンスは門の横線上しか動けない制限をかける
 
ディフェンスがなかなかボールを奪えないときは、以下のような工夫をする
  1. オフェンスに配球するボールの難易度を上げる
  2. ディフェンスのスタート地点を近くする
 
 
IMG_1128_s.jpg

今回撮影に協力してくれた清水健コーチとマルバサッカースクールの子どもたち
 
 

■ゴールを意識させる

「この練習の目的は、相手をだまして突破することです。それが試合では、ゴールという一番の目的のために必要な手段となります。相手の逆をとる、かわす、はがすことがサッカーではとても重要で、ゴールすることに繋がっていきます」(清水健コーチ)
 
ゴールを最終目的とした場合は、子どもがゴールをイメージできるようにオーガナイズします。
 
ドリブルで相手を抜いたけど、ゴールが遠くてシュートまでいかなかった。
ドリブルで相手を抜いたけど、そこで満足してしまいシュートをふかしてしまった。
 
それでは本末転倒です。なぜ抜くのか、なぜ相手と駆け引きをするのか。そこを意識したうえで状況判断を選択できる環境をつくってあげましょう。
 
次ページ:相手の動きをみて逆をとる>>

【PR】
日本初のサッカーとフットサルを融合させた選手育成プログラムを取り入れるマルバサッカースクールの詳細はこちら>>
 
毎日の練習を効果的にするためにお父さんお母さんが押さえておきたい3つのポイント>>
main_hunmel.jpgのサムネイル画像

1  2
取材・構成/サカイク編集部 取材協力/マルバサッカースクール

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(343件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. マルバコーチ直伝! 一対一に強くなる練習メニュー

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 無名チームから國學院久我山へ―。文武両道を追い求めたとある指導者がレギュラー獲得のために"親に内緒で"したこと
    2017年8月10日
  2. 夏合宿の持ち物を準備しよう!(1/2)
    2011年7月12日
  3. 子どもは親の分身ではない 指導はコーチに任せ、チャレンジの姿勢をほめることが成長の糧になる
    2017年8月14日
  4. 「プロ100人よりサッカーで輝く社会人100人を育てたい」勝利至上主義だった監督が目を覚ました子どもたちの言葉とは
    2017年8月 9日
  5. Jリーグ選手の管理栄養士に聞いた、野菜の栄養を効率的に摂る食べ合わせ&野菜嫌い克服法
    2017年8月16日
  6. 話を聞く、自分で考えだす... サカイクキャンプなどにヒントがあった、子どもが成長するきっかけの与え方
     
  7. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  8. すぐ速く走れるようになる!陸上メダリストの為末選手伝授の速く走る方法
    2013年6月13日
  9. 日本とスペインの比較検証でわかった「伸びる選手の保護者」の傾向とは
    2017年8月 1日
  10. サボっているほど良い選手?その驚きの理由とは
    2015年3月19日

一覧へ