1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. アウトサイドのダイレクトコントロール

練習メニュー

アウトサイドのダイレクトコントロール

2014年2月20日

キーワード:コントロール

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●アウトサイド技術の向上
 
【やり方】
ステップを踏みながら左方向に移動
1.ステップを踏みながら左方向に移動
 
左に来たボールは右足アウトサイドでダイレクトパス
2.左に来たボールは右足アウトサイドでダイレクトパス
 
ボールを見ながら右方向に移動
3.ボールを見ながら右方向に移動
 
タイミングを合わせて右に来たボールを左足アウトサイドでダイレクトパス
4.タイミングを合わせて
 
タイミングを合わせて右に来たボールを左足アウトサイドでダイレクトパス
5.右に来たボールを左足アウトサイドでダイレクトパス
 
最後までボールを見る
6.最後までボールを見る
 
 
【ポイント】
①ボールタッチする際は、足首をしっかり固定する
②左右に移動する際はリズムを一定にする
③軸足は立ちっぱなしにならないように膝を曲げる
④しっかりとボールタッチできたときの音を覚えて、毎回その音が出るように心がける
⑤アウトサイドパスは、蹴るイメージではなく押し出すイメージで行う。
 
【あると便利な道具】
小さいボール

 
[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』
 
ladder2.png
 

【PR】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト

FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Jリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー[第2巻]」 好評発売中!
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
 
知のサッカー[第2巻]について詳しくはこちら>>
 
think-soccer-vol2img.png
 
■監修
kikuchi.jpg
菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(340件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. アウトサイドのダイレクトコントロール

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. レベルがバラバラの子どもたちの練習をどうすればいいか? [池上正コーチングゼミ]
    2017年3月22日
  2. 負けん気が強いあまり暴言や暴力に及ぶ息子の問題
    2017年3月22日
  3. 子どもが壁を乗り越える力を発揮するために親はどうあればいいのか
    2017年3月21日
  4. 元Jリーガー監督が語る「どこでも通用するのは"ボールを奪える選手"と"ボールを失わない選手"」
    2017年3月16日
  5. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  6. あなたの言動で変わる!いまどきの子どもの「やる気」の引き出しかた
    2017年3月24日
  7. 【PR】1対1が強くなる!と話題の「サッカー検定」をやってみた!(後編:検定の部)
    2017年3月21日
  8. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  9. 「まさか!」グラウンドで子どもが命を落とすことがないように ~大人が知っておくべきこと1~
    2017年3月17日
  10. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日

一覧へ