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練習メニュー

4人1組背中を守れ

2013年7月22日

キーワード:コーディネーション

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【練習の目的】
●コーディネーション
 
【やり方】
  1. 4人1組で行う。2番目、3番目、4番目の選手は前の選手に手をかけて離れないようにする
  2. 4人で協力しながら、他の4人組から背中にタッチしようとするのを防ぐ
  3. 何組か同時にやってもよい
 
【ポイント】
①チームプレイの要素があるので全員で息を合わせて動く
②全員で協力して動くことを覚えてもらう
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部

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