1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. シザースフェイント

練習メニュー

シザースフェイント

2011年12月27日

キーワード:ドリブルフェイント

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●相手をかわす技術
 
【やり方】
  1. マーカーもしくはパイロン(コーン)を置き、DFと想定する
  2. ドリブルし、右足を内側から外側にまたぐ
  3. 右方向へ行くと見せかけ、残った左足のアウトサイドで方向を変える
  4. 両足で行う
※慣れてくれば人を相手に練習する
 
【ポイント】
①フェイントの動作は大きくし重心を意識する
②マーカー(相手)との距離、タイミングを意識する
③フェイント後の動きは早く
④ステップは細かくする
 
【あると便利な道具】
ミニコーン
マーカーコーン
トレーニングポール
 
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
フェイントに関する記事・練習メニューを読む>>
ドリブルに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/木鋪虎雄

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(340件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. シザースフェイント

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 「子どものやる気を引き出すために、親がやる気になっていませんか?」風間八宏流・子どものやる気を引き出す方法
    2017年1月18日
  2. JリーグMVP中村憲剛がサッカー少年に伝えたい、うまくなるための「考え方」とは
    2017年1月17日
  3. ジャージorピステ 寒い日に用意したいのはどっち!?
    2011年10月16日
  4. ウチの中でも簡単にできる!こっそりサッカー自主トレーニング
    2012年6月26日
  5. 本来の力が発揮できなくなるかも?"ポジティブシンキングの罠"に注意
    2017年1月12日
  6. 父は思春期とどう向き合えばよろしいか問題
    2017年1月16日
  7. 目標を達成するために重要な「自信」の育て方
    2017年1月19日
  8. "対戦相手を思いやれる"バルサの12歳は、どのように育てられるのか
    2016年9月 1日
  9. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  10. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日

一覧へ