1. サカイク
  2. コラム
  3. 運動能力
  4. PR-走ったらタイムが縮まった! これで運動会が待ち遠しくなる

運動能力

PR-走ったらタイムが縮まった! これで運動会が待ち遠しくなる

2013年9月25日

キーワード:シューズミズノ運動

 運動会で少しでも速く走る方法を身につける!
 
 シーズン直前企画の第2回は、第1回で紹介した「速く走るために覚えたい3つのコツ」を、シンキングサッカースクール ユーカリが丘校の小学4年生3名、坪井佑斗君、倉掛功也君、前原昇太郎君らに伝授し、本当に速く走れるのかどうかを検証していきます。
 
<<まだ運動会に間に合う! 速く走るために覚えたい3つのコツ
 
130913_826a.jpg
 
 子どもたちには次の方法で30メートルを走ってもらいました。
 
1. まず何も教えずに30メートルを走る
2. 「速く走るために覚えたい3つのコツ」を押さえて走る
3. 足裏のアーチ構造を形成する「発育インソール」を備えた、ミズノの『トランス ダッシュ a』を履いて30メートルを走る
 
こうや①走a.jpg
 

■1.まず何も教えずに30メートルを走る

 まずは3名に思い思いに走ってもらったタイムを記録しました。
 
前原君 6.47秒
倉掛君 5.72秒
坪井君 5.88秒
 
 もっともタイムが速かった倉掛君は、実は、学校のクラスでも一、二番を争うほどの瞬足の持ち主。何も教えていないこの時点で、しっかりとうでがふれて、足もしっかりと上がってスムーズに30メートルを走り切れていました。
 
こうたろう②走a.jpg
 
1  2
取材・文/サカイク編集部 写真/新井賢一

関連記事

関連記事一覧へ

運動能力コンテンツ一覧へ(91件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. 運動能力
  4. PR-走ったらタイムが縮まった! これで運動会が待ち遠しくなる

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. レベルがバラバラの子どもたちの練習をどうすればいいか? [池上正コーチングゼミ]
    2017年3月22日
  2. あなたの言動で変わる!いまどきの子どもの「やる気」の引き出しかた
    2017年3月24日
  3. 負けん気が強いあまり暴言や暴力に及ぶ息子の問題
    2017年3月22日
  4. サッカーのケガには2種類ある!? 少年サッカーで起きやすいケガとその対処法とは
    2017年3月29日
  5. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  6. 元Jリーガー監督が語る「どこでも通用するのは"ボールを奪える選手"と"ボールを失わない選手"」
    2017年3月16日
  7. サッカーの攻撃、守備で重要なのは、常にゴールの位置を考えること
    2017年3月28日
  8. 失敗が怖いときは、やるべきことをシンプルにしてあげると緊張は小さくなる
    2017年3月27日
  9. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  10. 子どもが壁を乗り越える力を発揮するために親はどうあればいいのか
    2017年3月21日

一覧へ