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運動能力

PR-走ったらタイムが縮まった! これで運動会が待ち遠しくなる

2013年9月25日

キーワード:シューズミズノ運動

 運動会で少しでも速く走る方法を身につける!
 
 シーズン直前企画の第2回は、第1回で紹介した「速く走るために覚えたい3つのコツ」を、シンキングサッカースクール ユーカリが丘校の小学4年生3名、坪井佑斗君、倉掛功也君、前原昇太郎君らに伝授し、本当に速く走れるのかどうかを検証していきます。
 
<<まだ運動会に間に合う! 速く走るために覚えたい3つのコツ
 
130913_826a.jpg
 
 子どもたちには次の方法で30メートルを走ってもらいました。
 
1. まず何も教えずに30メートルを走る
2. 「速く走るために覚えたい3つのコツ」を押さえて走る
3. 足裏のアーチ構造を形成する「発育インソール」を備えた、ミズノの『トランス ダッシュ a』を履いて30メートルを走る
 
こうや①走a.jpg
 

■1.まず何も教えずに30メートルを走る

 まずは3名に思い思いに走ってもらったタイムを記録しました。
 
前原君 6.47秒
倉掛君 5.72秒
坪井君 5.88秒
 
 もっともタイムが速かった倉掛君は、実は、学校のクラスでも一、二番を争うほどの瞬足の持ち主。何も教えていないこの時点で、しっかりとうでがふれて、足もしっかりと上がってスムーズに30メートルを走り切れていました。
 
こうたろう②走a.jpg
 
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取材・文/サカイク編集部 写真/新井賢一

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