練習メニュー
2014年3月13日
親子でできるボールバウンドゲーム
【練習の目的】
●ボールマスタリー 親子のコミニュケーション
【対象】
幼稚園、小学校低学年
【ルール】
- 交互にボールをフラフープの中にバウンドさせる。
- ボールを取れなかったら相手に1点。
- フラフープの中にバウンドできなかった場合も相手に1点
- 動きながら行う
- 右手だけ、左手だけなどレベルに合わせて制限をつける
- 5点先取したほうの勝ち
【やり方】
１．親子で向かい合った状態からスタート
２．フラフープ（まる）の中にボールをバンドさせる
３．次に親がキャッチ
４．キャッチしたあと、フラフープの中にバウンドさせる
５．交互に繰り返す
６．慣れてきたら動きながら行う
【ポイント】
①ステップで、いい準備をする
②体の正面でボールをキャッチ出来るようにする
③ボールを怖がらないでよく観てキャッチする
④相手をだませるようにたくさん工夫する
⑤楽しくおこなう
【あると便利な道具】
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■監修
菊池健太コーチ//
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考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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