練習メニュー
2014年3月11日
【動画付き】股下ボールキャッチ（コーディネーション＆ボールマスタリー）
【練習の目的】
●コーディネーション＆ボールマスタリーの向上
【対象年齢】
小学１～３年生
【やり方】
１．両手でボールを持ちスタート
２．足を開き両手で股下へ
３．股下から真上にボールを投げる
４．体を素早く反転させる
５．ボールをしっかり観る
６．両手でボールをキャッチする
【ポイント】
①ボールを真上に投げるイメージで行う
②ボールを投げたらすぐ体を反転させる
③ボールをしっかり観る
④体にあったボールを使う（難しい場合は小さいボールで行う）
⑤失敗しても何度もチャレンジしていく
【あると便利な道具】
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■監修
菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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