練習メニュー
2013年7月 9日
ボールを足で挟んで遊ぶ
【練習の目的】
●コーディネーション
【やり方】
- 足を伸ばして座り、足首にボールを挟む
- 足をあげて身体を後ろに倒す
- 頭の上でボールを離し、手でキャッチして起き上がる
【ポイント】
①子どもが楽しんで行えることが基本
②足でボールを思い通りに扱えることをめざす
【あると便利な道具】
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■監修
菊池 健太コーチ//
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