練習メニュー
2011年8月30日
スピード＋フェイント
【やり方】
- ３メートルくらいの距離をあけて、マーカーを両端に置く
- ２人一組で、向かいあって立ち、両サイドのマーカーを触ったほうの勝ち
- 攻守を決める
- 守備（DF）は、マーカーを触られる前に、相手にタッチしたら勝ち
- 上手くできたらマーカーの間隔を長くする
【ポイント】
①動く前にフェイントを仕掛けよう
②守備（DF）は、相手から目を離さないようにする
③腰を落すようにする
④かけひきを楽しもう
⑤集中しよう
⑥いつでも動ける準備をしよう（かかとをつけてしまっては速く動けない）
⑦スピードを意識しよう
【お父さん＆お母さんのホメポイント】
●DFがタッチできた！
●相手の動きを予測できた
●しっかりと足を動かしていた
●いい準備ができていた
●集中している
●動きの１歩目がはやかった
●DFは最後まであきらめない
「攻撃の勝ち」
「守備の勝ち」
■出演：
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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