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応援熱心なサッカー少年のお父さんお母さん必見!真夏の氷の使い方

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「運動中は水飲むな」は昔の話! 現役時代とこんなに違う、お父さんコーチに知ってほしいサッカー今昔物語
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2017年6月20日
この春から我が子がサッカーチームに加入し、お父さんコーチになったというお父さんも少なくないでしょう。初めは誰もが見よう見真似でお父さんコーチを始めるもの。しかし―― 「自分は子ども...続きを読む
打撲は"患部を伸ばしながら"が効果的!知っているようで知らない正しいアイシング5つの手順
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2016年7月 6日
サッカーをしていると避けられないのが、打撲や捻挫などのケガ。程度にもよりますが、復帰まで数日から数週間、長ければ1ヶ月以上かかるものもあります。少しでも早く治して、サッカーがしたい...続きを読む
國學院久我山高校サッカー部トレーナーの熱中症予防!こまめに冷やしたい3つの部位
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2016年6月29日
6月も下旬、日に日に気温が高まってきました。こんなときに気をつけたいのが、熱中症です。急に気温が上がり、湿度も高くなるこの時期は、熱中症になりやすい季節でもあります。時として、命に...続きを読む

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