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【動画】元日本代表DF岩政大樹が教える、確実にディフェンスが上手くなる方法

縦パスを入れさせないポジション取りで、動き出しを速くしてボールを奪う守備のコツ

公開:2018年9月18日

キーワード:DFディフェンスヘディング守備岩政大樹日本代表鹿島アントラーズ

■動画でマスター「縦パスを入れさせないポジション取り」のコツ

実際の動きを見てイメージしてみよう

いかがでしょうか。守備をする相手とボールの位置を見て、縦パスを入れさせないポジション取りを身につければ相手の攻撃を寸断できます。そして、良いポジション取りをすることで動き出しが早くなり、ボールをインターセプトすることもできます。とくにスピードに自信がない子はポジショニングを身につける事を意識すれば、これまでよりボールを奪う回数が増えるかもしれません。

動画では良い例、良くない例を岩政さん自身が解説してくれていますので、じっくり聞いて毎日の練習に活かしてください。

次回も、ディフェンスが確実に上手になるための実践アドバイスをお送りしますのでお楽しみに。

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サッカー元日本代表のセンターバック 岩政大樹によるディフェンスが確実に上達する実用書。
「前重心でバックステップしろ!」「先に跳んで落ち際でヘディングしろ!」「頭越しのボールは斜めに下がれ!」「シュートコースは無理にふさぐな!」「常にステップを踏み続けろ!」「立ち位置は相手とゴールの間が絶対ではない!」など、これまでの守備の常識を覆す、さまざまな岩政流のメソッドを紹介しています。
本書では、見てすぐ理解できる連続写真やシチュエーション写真のほか、詳しい解説も掲載。付録のDVDには、岩政氏自らが実演・解説をした動画を収録しています。ポジショニングや対人での守備、ヘディング、グループでの守備など、全33項目、約100分に渡るレッスン動画となっています。

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