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タニラダー講習会

【保護者・コーチ向け】スピードアップの"ポイント"を知るタニラダーオンラインセミナー<スプリント編>

公開:2021年2月24日

キーワード:スピードアップタニラダー谷真一郎足が速くなる

スピードを上げるためのポイントを知る
タニラダーオンラインセミナー<スプリント編>

■ポイントを知っていると知らないでは大違い!

Jリーグで20年間フィジカルコーチを務め、タニラダーでおなじみの谷真一郎コーチによる「スピードを上げるポイントを知る」ためのオンラインセミナーを開催します。
第1回目はスプリント編として短距離のスピードを上げるためのポイントや自宅で出来るトレーニング法をご紹介します。

■タニラダーとは

元サッカー日本代表で、ヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチ谷真一郎が考案したスピード強化トレーニング。
「タニラダー」とは4マスの特殊なラダーを使い、サッカーの動きから逆算したステップ・ワークや身体の姿勢、使い方をマスターするトレーニングです。サッカーでは、Jリーグ12チーム、Jリーグアカデミー5チームがタニラダーを採用しています。

>>タニラダーの詳細はコチラ(外部サイト)
>>タニラダーを利用している指導者の評価とは(外部サイト)


■コーチ紹介

谷真一郎コーチ(ヴァンフォーレ甲府・フィットネスダイレクター)

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愛知県立西春高校から筑波大学に進学し、蹴球部に在籍。在学中に日本代表へ招集される。同大学卒業後は柏レイソル(日立製作所本社サッカー部)へ入団し、1995年までプレー。 引退後は柏レイソルの下部組織で指導を行いながら、筑波大学大学院にてコーチ学を専攻する。その後、フィジカルコーチとして、柏レイソル、ベガルタ仙台、横浜FCに所属し、2010年よりヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務める。 『日本で唯一の代表キャップを持つフィジカルコーチ』
【取得資格】
筑波大学大学院コーチ学修士
日本サッカー協会認定A級ライセンス
AFCフィットネスコーチ レベル2
日本サッカー協会認定キッズリーダー

■内容

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短距離でのスピードアップに向けて「スピードを落としているポイント」の見極め方法と「スピードを落としている原因」に対してラダートレーニングで「どのように改善」をしていくか?
を90分のセミナーでお伝えします。

例えば...
「走ってるときにドタバタ音がしている」といった選手、お子様の場合
真っ先にチェックする場所は「接地箇所」「姿勢」「力みの有無」

「見る」ポイントを知ることでスピードに悩む選手・お子様に向けて的確なアドバイスが出来るようになります。

■オンラインセミナー構成

1.スピードアップ理論
2.見極めチェック
3.改善点とトレーニング法
4.質疑応答

■開催概要

開催日:2021年3月19日(金)
時 間:20:00~21:30(90分)
対 象:指導者・保護者
参加費:2,500円
講 師:谷 真一郎コーチ(ヴァンフォーレ甲府フィットネスダイレクター)
配信方法:zoomを使用して配信

>>オンラインセミナーお申込はこちら

■お問い合わせ先

株式会社イースリー タニラダー講習会事務局
〒102-0076 東京都千代田区九段南2-4-11 HIVE TOKYO703
TEL:03-5210-1221(平日10:00~18:00)
MAIL:info@sakaiku.jp

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