体の基礎が作られるとても大切な時期である「成長期」は急激に体が成長し、大きくなっていく時期です。
成長期の長さには限りがあり、子どもの良い成長のためには成長期の保護者のサポートが大切です。
そこで公認スポーツ栄養士としてプロラグビーチームでの栄養サポートなど幅広く活動されている月野和美砂さんを講師にお招きし、成長期に体を大きくするために大切な食事についてお話しいただきます。
■保護者向け食育セミナーのご案内
『体を大きくしたい！ジュニアアスリートをつくる成長期の食事』
＜＜主なセミナー内容＞＞
・サッカーに必要な力と栄養素
・成長期の体とエネルギー
・ジュニアアスリートが"大きくなる"ということ
・サッカーをする子どものための食品構成
・家庭での実践と子どもへの向き合い方
＜＜こんな人におすすめ＞＞
・子どもの体を大きくしたい
・栄養について知りたい
・成長期にしっかりとした栄養を摂らせたい
●開催概要：
・開催日時：2023年2月10日（金） 20時～
・時間：60分（質疑応答含め）
・実施形式：オンライン
※ZOOMを使って行います。ビデオオフでの参加可能です。
・参加費：無料
・参加定員：300名
・申し込み〆切：2月5日（日）まで
※先着順となりますので定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。
※なるべく多くの方にご参加いただけるよう、申込後のキャンセルはご遠慮ください。
・主催／運営：サカイク
●お申し込み方法と参加条件
参加にはキレキレ公式LINEへの友だち登録が必須となります。
未登録の方は以下のリンクより登録を事前にお済ませください。
※お申し込み完了後、ZoomのURLをメールでお送りいたします。
●講師：月野和美砂
管理栄養士
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士
日本スポーツ協会公認バレーボールコーチⅠ
日本スポーツ栄養学会所属、日本スポーツ栄養協会（JSNA）所属
中学校・高等学校教諭一種免許（家庭・保健）
横浜市出身。大学卒業後県立高校教員として２５年間勤務し部活動強化のために栄養サポートをしたことを契機に公認スポーツ栄養士を取得。その後フリーランスとなり現在、日刊スポーツ「アスレシピ」でコラム・レシピを執筆、「身長を伸ばす」セミナー講師、中学校、高校、スポーツチームなどを対象にしセミナーを行う。また、ラグビーリーグワン三菱重工ダイナボアーズを始め高校、クラブチームに栄養サポートを行う。呉竹鍼灸柔整専門学校非常勤講師。
〈配信等〉
インターネットレシピサイト 日刊スポーツ「アスレシピ」コラム・レシピ［隔週月曜日配信］（2019～）
Facebookページ「つっきーと学ぼうジュニアアスリートのスポーツ栄養」（週数回）
ライブドアブログ「忙しいママでもできるジュニアスリーとの育て方～スポーツ栄養と自立の扉～」（2017～週数回）
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