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: ★サカイクまとめ; サッカー練習後で疲れた体と筋肉を回復する「補食」におすすめな食材とは; 2023年2月20日; 筋肉修復や疲れた体を回復させるサッカーの練習後、夕食までに間が空いてしまうときに食べさせたい「補食」。今回は、サッカーで走り回って疲れた体や筋肉を回復させるのに効果的な補食について...続きを読む

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