サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者によるトレーニング動画や、指導していく中で必見な理論や情報を配信中だ。

今回のテーマは「止める・蹴る技術を飛躍させる、ドリル形式とボール回しのトレーニング」。講師を務めるのは、南葛SCアカデミーダイレクター兼U-15監督の森一哉氏だ。

森氏は川崎フロンターレアカデミーの立ち上げに携わり、後の日本代表選手を多く育成してきた。

「止める・蹴る・運ぶ」はサッカーの基本だが、漠然と繰り返すだけでは技術は身につかない。ボールのどこを足のどこで触れば止まるのか、どこにボールを置けば、すぐに次のプレーへ移れるのか――。

技術を言語化して指導に活かしたい指導者、必見の内容だ。（文・鈴木智之）

止める・蹴るの基礎を確認

ウォーミングアップは2人組の対面パス。ポイントは「一度のタッチでボールを自分の位置に静止させること」だ。自分の位置とは「いつでも、どこにでも蹴れて運べる、ボールの置きどころ」を指す。

森コーチは「止めるとは、ボールに回転がなく、足元にピタッと止まっている状態」とデモンストレーションし、右、正面、左と、どこにでも蹴られるような位置に置くことの重要性を伝えていく。

「ボールのどこを触るか」については、顔のおでこに例えて「おでこの真ん中を触ればボールは止まる。右側を触れば左に動き、左側を触れば右に動く」と説明。

「足の親指あたりの点でボールのおでこを触る。足の点とボールの点を合わせることで、ボールは止まる」と具体的に示していった。

また、蹴るボールについては「ボールの模様が見えるように、地面を滑るようなボールを蹴る」ことを意識させていく。

「丁寧にやらないと、良いボールは返ってこない」「ボールの回転を見る」「自分が止めて終わりじゃない。相手が止めやすいボールを蹴るところまでが止める・蹴る」という声かけで、選手たちの意識を高めていった。

発展形ではツータッチを交互に行い、最後はパス20本を競争形式でトライ。「正確にプレーすると、結果的に早くなる」という声かけのもと、丁寧さと速度のバランスを体感させていく。

　

　

「止まれば見える」を体感させる

続くトレーニングは、4人組でボール2個を同時に使う形式。中央に1人、外側に3人が配置され、4人で2つのボールを使って止める・蹴るを行う。

外側の3人のポイントは「自分の位置に1回でボールを止めることで、右にも左にも中央にもパスを出せる状態を作る」ことだ。

森コーチは「ボールが止まってなかったら、目はボールに向く」と話し、「正確に止めることで、慌てずに周りが見える」とアドバイス。

中央の選手には「見えない場所のボールを背中で感じる」ことを求め、「ボールを持っている時間と持っていない時間、どちらが長い？」という問いかけを通じて、ボールを持っていない選手がパスを呼び込む声を出し、出し手のプレー判断を助けることの大切さも伝えていった。

味方と繋がるポジショニング

トレーニングの発展形は、3対1のボール回し。オフェンスは外側のみでアンダー2タッチでプレーし、マーカーとマーカーの間のパスコースを使いながらディフェンスをかいくぐり、パスを15本つなぐことを目指す。

ここではボールの持ち方について言及。「ボールを止めて、どちらにでも蹴れる状態を相手に見せることでディフェンスは止まる。止まった瞬間にパスコースが生まれる」と声をかけていく。

さらに強調したのは「パスを受ける線と出せる線の両方を、太い状態で保つポジショニング」。近すぎるとパスを受けられても出せる線が細くなり、遠すぎた場合、ディフェンスが速ければ、パスコース自体が消えてしまう。

そのため相手を見ながら、パスを受けた後に出せる状況まで考えてポジションを取ることが求められる。

「COACH UNITED ACADEMY」動画では、ここで挙げた以外のポイントも多数紹介しているので、詳細はぜひ動画で確認してほしい。

森コーチの丁寧な言語化とデモンストレーションを含むポイントの伝え方は、指導の参考になること間違いなし。ぜひ動画を見て「止める・蹴る」の極意を学んでいただければと思う。

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【講師】森一哉／
日本サッカー協会公認A級コーチジェネラルライセンス保持。徳島市立高校、慶応義塾大学、川崎フロンターレでプレー。高校時代には、インターハイと高円宮杯で全国優勝を経験。引退後、川崎フロンターレのアカデミー立ち上げから携わり、指導者としてのキャリアをスタート。川崎フロンターレアカデミーコーチ時代に携わった現役Jリーガーや、現役日本代表選手等多数。現在は、南葛SCにおいてアカデミーダイレクター兼U-15監督として指導にあたっている。また、これまでの経験から逆算し、小学生年代で身につけるべき基礎技術に特化したサッカースクール「MORI FOOTBALL ACADEMY」を、湘南・茅ヶ崎地域で2020年に立ち上げ、現在に至る。