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スポーツの本番に強くなる! 子どもメントレ

公開:2021年6月30日

スポーツの本番に強い子になってほしい親御さん必見。子どもの自信や自己肯定感、やる気を育て、本番に強くするスポーツメンタルトレーニング本が発売中です。

お子さんのスポーツでこんな悩みはありませんか?

・ネガティブ思考でプレーが消極的
・練習ではいいのに本番が全然ダメ
・プレッシャーに打ち負けてしまう
・試合で気持ちが空回りしてしまう
・モチベーションが保てない
・すぐ焦ってミスをしてしまう
・レギュラーになれないと諦める
・怒られるとやる気をなくしてしまう など

プロスポーツチームをはじめ 、オリンピック選手やW杯出場選手、年間2,000人を超える子どもたちをサポートするメンタルトレーナーが、スポーツクラブ・部活動などで起こるメンタルの悩みに多くの実例とともにやさしくアドバイス。

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子どものやる気は親のサポートで9割決まるのです。子どもの可能性を最大限に伸ばす方法をこの本で手に入れてください。

■こんなパパ、ママは要注意!
・「親のやりたいこと」を子どもにさせていませんか?
・「何をしてもダメな子!」と怒り続けていませんか?
・できなかったことばかりに注目していませんか?

■子どものやる気は親のサポートが9割!
・夢を諦めない子になる
・毎日の練習を頑張れる子になる
・大きな試合で結果を出せる子になる

<目次>
第1章 メンタルトレーニングとは
第2章 自信は自分で作れる
第3章 モチベーションは育てるもの
第4章 感情とうまくつき合う
第5章 試合で力を発揮する準備
第6章 振り返りで自信を作る

 

清水利生(しみず・としき)
1985年山梨県生まれ。山梨県立韮崎高校卒業。山梨学院大学を中退しプロフットサル選手として29歳までプレー。
引退後メンタルトレーナーに転身。スポーツ心理学、大脳生理学を用 いてアスリートを中心にサポートし、企業の社員研修講師も務める。現在プロスポーツチームのサポートをはじめ 、オリンピック選手やW杯出場選手など日本を代表する選手たちのサポートを行う。これまでに、500人を超える日本のトップアスリートを結果につなげている。ジュニア育成「パンケーキプロジェクト(R)」では、年間延べ2,000人を超える子どもたちをサポートし自己肯定感を育てる活動を広げる。株式会社43Lab代表取締役。

 

スポーツの本番に強くなる! 子どもメントレ
2021 年6月 21 日(月) 発売
清水利生 著
単行本
定価:本体 1,540(税込)

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