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2018年11月 9日

大舞台でも緊張しない、遠藤保仁のメンタルが手に入る1冊が発売

キーワード:ガンバ大阪マイペースメンタル緊張遠藤保仁

"とりあえず"は力なり。

考えすぎずに、まず実行。継続すれば、きっと可能性は広がります。

これまでいろんなメディアで遠藤保仁選手本人が「緊張しない」と発言しているのを目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない彼のメンタリティは、羨ましいですよね。

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"心の調整"ができれば、どんなシチュエーションでも対応できるメンタルがあれば、可能性はもっともっと広がりますよね。

多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、遠藤保仁選手を直接取材。彼の"心のあり方"を徹底的に分析し、「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを考案してくれました。

サッカーの試合前やテストの前、受験の時に緊張していつもの調子が出せない子どもたちだけでなく、仕事でプレゼン前に緊張する......など発表の機会が多い社会人も必見。

緊張しないでいつもの力を発揮したい。遠藤選手みたいにいつも自分の力を出せるメンタルを手に入れたい! そんなみなさんにおススメの1冊です。


 22のメソッドを収録 
・緊張を緩和させる
・プレッシャーを回避する
・周りの評価に流されない
・突然のピンチに焦らない
・ストレス耐性を高める
・集中したい時に集中できる
・失敗を恐れず立ち向かう
・自分の弱点を克服する
など


発売日:2018年11月9日
出版社:講談社
単行本:ソフトカバー208ページ
価格:1,300円(税別)
購入先:全国書店、インターネット書店

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遠藤 保仁
1998年横浜フリューゲルスに入団。京都パープルサンガを経て、2001年、ガンバ大阪に加入。「日本代表国際Aマッチ出場数最多記録保持者」「東アジア最多出場記録」「2009年アジア年間最優秀選手」「2014年JリーグMVP」など、多くの記録を持つ。
近著に『白紙からの選択』(2015年/講談社刊)、『「一瞬で決断できる」シンプル思考』(2017年/KADOKAWA刊)がある。

浮世 満理子
メンタルトレーナー。プロフェッショナル心理カウンセラー。五輪代表チームやトップアスリート、サッカーJ1チームなどの担当を持つ。アイディアヒューマンサポートアカデミー学校長。心理カウンセラーの業界団体、全国心理業連合会代表理事。『やる気を120%引き出す! メンタル強化メソッド』『一流アスリートが実践! 自分を操るメンタル強化法』、『絶対に消えないやる気の起こし方』(実業之日本社)など、著書多数。

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