重心移動だけでサッカーは10倍上手くなる

公開：2015年10月22日　更新：2020年3月24日

いま最も注目の“サッカースタイリスト”鬼木祐輔。日本サッカー界をゆるがす、ユニークで効果的な体の動かし方を伝授！

全ページオールカラーでわかりやすい！『鍛える』のではなく、「引き出す」フィジカルトレーニング。「シュッ」とした体で「ニョキッ」と動いてみませんか？

＜目次紹介＞

Chapter1 サッカーは移動の延長

Chapter2 ニョキの基本

Chapter3 大きい動きでニョキ

Chapter4 ボールを使ってニョキ

Chapter5 サッカーでニョキ

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