楽しいはずの育児で毎日イライラ、怒ってばかりで自己嫌悪…。そんな「イラオコ」ママが増えています。ママが怒鳴ってばかりでは、子どもは安心して成長できず、「いつも大人の顔色を伺う」、「自尊心が低い」、指示待ち人間」になってしまうと言われています。

 

 

「イラオコは減らせる！」を合言葉に、感情のコントロールの仕方、自分の「イラオコ」との向き合い方を楽しくレクチャー。今までの本では普通のママには理解が難しかった怒らない技術を、誰でも簡単にチャレンジできるようにしていきます！

 

＜内容紹介＞

 

第1章　7日間イラオコダイエットチャレンジ編

イラオコダイエット1日目：どうしてイラオコを減らしたいの？

イラオコダイエット2日目：あなたは１日にどれだけイラオコしてる？

イラオコダイエット3日目：あなたがイラオコするのはなぜ？

イラオコダイエット4日目：あなたのイラオコをコントロールしよう

イラオコダイエット5日目：イラオコしそうになったときに使えるテク

イラオコダイエット6日目：イラオコしにくい体質になろう

イラオコダイエット7日目： 子どもと一緒に、ママも成長しよう

 

第2章　ママの「あるある」イラオコシーンをズバッと解決編

①：子どもが全然言うことを聞かなくて、つい叩いてしまう。

②：結局、私がガミガミ怒鳴らないと、やるべきことをやらない！

③：遊んでいると夢中になって、いくら言っても帰ろうとしない。

④：遊約束したのに守らない。さらに嘘までつくようになった。

⑤：子どもに「早くして！」と怒鳴ると、余計にグズグズ。文句まで言ってくる。

⑥：上の子の甘えん坊ぶりに毎日イラオコ！八つ当たりしてしまうことも。

⑦：指定席はテレビの前。ここから絶対に離れない。

⑧：ひどい言葉を浴びせる息子と、ケンカが絶えない。

 

ハピニコマスター★ヨンヨンの7日間イラオコダイエット 嶋津 良智, 丹 由美子, 十川 彩子（表紙・イラスト）, ずんこ（マンガ） 発売日 : 2015/04/10 出版社/メーカー : EVO出版