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練習メニュー

親子で対決できる!真ん中ゴールの一対一

2015年9月25日

キーワード:サッカースクールフットプロム守備攻撃1対1

1on1サッカースクールの育成メソッド紹介動画です。
 
 
今回は1対1で勝ち負けをつけるメニューですが、ゴールが真ん中にあるゲーム。ポイントは真ん中におかれた2つのカラムの間をドリブル突破する事で得られます。大切なのは、速いスピードでもドリブルで細かくタッチし、鋭角に方向を変える事。もちろん、その際に重心がブレない事も大切です。また、奪われる位置が良くないとすぐに失点してしまいますので、相手にボールを渡さない様にしっかりキープしつつ突破を狙いましょう。
 
繰り返し行う事でテクニックはもちろん、切り替えの早さ、負けない気持ちの強さを養うことができます。
 
是非チャレンジしてみて下さい。
 
動画提供:フットプロム
 
■やり方
1.中央に2本のカラムを設置
2.カラムの間をドリブル突破でポイント!
3.DFはカラムの間を通れないので回り込んでディフェンスしよう!
4.DFはボールを奪ったらそのまま攻撃、OFはボールを奪われたらそのまま守備に切り替える
 
■ポイント
ドリブルで細かく鋭角に進行方向を変えられることが勝利につながる
 

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