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ゴールキーパーのセービング練習「後ろではなく前に飛ぶ」

2015年2月 2日

キーワード:ゴールキーパーセービング練習

「ゴールキーパーのセービングって、どうやったらきれいに飛べるの?」
 
そのような問い合わせがサカイク編集部に多く届きます。
 
サカイクの兄弟サイトである『COACH UNITED』では、ゴールキーパーを教えるノウハウを持たないコーチのために、アルビレックス新潟ユースなどで指導経験を持つ山野陽嗣さんを講師に招き、キーパーの練習法を解説してもらいました。
 
前回、親子でも取り組めるキャッチング練習の一部を公開しました。今回は、親子で取り組めるセービング練習の一部を無料公開します。ゴールキーパーの子どもをもつお父さんお母さんは、ぜひご覧ください。
 
 
 

■やり方

1.配球役は、左右いずれか、ボールを蹴る方向を指で指示する
 
gk_save02.JPG
2.ゴールキーパーは構えをつくり
 
gk_save03.JPG
3.ボールが蹴られたらセービングする
 
gk_save04.JPG
4.セービング後、配球役にボールを返球する
 

■横アングルから見てみよう

 
gk_save05.JPG
1.しっかりと中腰で構え
 
gk_save06.JPG
2.ボールが蹴られたら反応して
 
gk_save07.JPG
3.コーンの前に倒れてセービング
 
gk_save08.JPG
4.しっかりとセーブしボールを返球する
 

■ポイント

1.コーンの前でセービングする
2.足は開き過ぎない
3.リラックスして肩や腋に力を入れない
 
 
セービング練習だけじゃない!山野陽嗣さんのGK練習の動画はこちらから
h1_01.gif
COACH UNITED ACADEMY>>
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