1on1サッカースクールの育成メソッド紹介動画です。

 

今回はスピードアップする事を意識した１対２です。最初の１タッチ目はディフェンスがカットできないので、その１タッチ目の間に中へ行く-か縦へ行くか判断し、スピードを上げましょう。繰り返しおこなう事で、試合中でも当たり負けしない重心の置き方や素早く反転する事ができるようになります。

 

是非チャレンジしてみて下さい。

 

動画提供：フットプロム

 

 

■やり方

１．ゴールにちかいグリッドは横長。ゴールに遠いほうのグリッドは縦長にそれぞれ設置する。

２．オフェンスは一人。ディフェンス２人

３．ボールに遠いエリア内でのファーストタッチは奪いに行けない

４．２枚目のディフェンスは上記のエリアしか動けない

５．2タッチ目でスピードに乗って、シュートに持ち込もう

 

■ポイント

・縦か中か、つねにどちらにも行ける大勢を維持しよう！

・時間をかけるとどんどん状況が悪くなる。すばやく仕掛けよう

・蹴って走るのではなく、ボールと身体が一緒に加速するイメージ