★サカイクまとめ

寒暖差での体調不良に注意！　免疫力維持で風邪・インフルエンザを予防する方法

2024年11月28日

寒暖差で体調を崩しがちになる......今年は例年以上に11月に入っても暖かい日があるかと思いきや、翌日には急激に気温が下がるなど、寒暖差が大きい日が続いています。この「寒暖差」は...続きを読む

★サカイクまとめ

気温が下がり始めた秋は要注意！　風邪予防、免疫力を低下させない方法を紹介

2024年10月 8日

免疫力キープで風邪予防少しずつ気温が下がり始める10月、寒暖差で風邪をひく子もいますよね。2学期はサッカーのリーグ戦や学校行事など、楽しいことが多い時期。万全な体調で思い切り楽しむ...続きを読む

★健康と食育

新型コロナだけじゃない！　風邪、インフルなどウィルスから子どもを守るための正...

2023年11月30日

※2021年３月配信の記事を一部修正して再度配信します2020年からの新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、人に感染するウィルスは...続きを読む

★サカイクまとめ

【疲労回復と免疫力アップ】風邪やインフルエンザを予防する、家庭でできる対策

2022年11月18日

免疫力を高めて風邪、インフルエンザ予防寒くなると風邪、インフルエンザが心配ですよね。これまでに、家でできる予防策を取り上げた記事をピックアップしました。今のうちに予習して、体調（コ...続きを読む

★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？

激しいスポーツは子どもの免疫を低下させる？ 健康に気を付けているアスリートが...

2022年9月16日

日本における栄養学の権威　丸元康生先生による、食と健康の特別授業。前回までは、まだあまり知られていないアスリートの「副腎の疲れ」について解説していただきました。そして今回は、これか...続きを読む

★サカイクまとめ

【免疫力アップ】寒い時期もサッカーを楽しむために知っておきたい風邪・インフル...

2021年12月15日

これからの季節要注意！　風邪・インフルエンザ予防本格的に寒くなってきました。気温が下がり、空気が乾燥するこれからの季節に気を付けたいのは風邪・インフルエンザ予防です。感染症は新型コ...続きを読む

★健康と食育

練習中もマスクさせるべき？　外していい？　　正しく知りたい感染症対策　-サッ...

2021年3月19日

新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、練習や試合などサッカーの場でどのように感染対策をすればいいのか悩んでいる方も多いのでは。そこ...続きを読む

★健康と食育

喘息発作は寒暖差でも起きる！　喘息が出ないために家の中でできる対策とは

2020年12月17日

医師として休めない日々を送る池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。前編では免疫力のお話をうかがいました。私たちの家庭でもすぐできる、先生が実践している生活様式や、最近子どもたちの間にも...続きを読む

★健康と食育

風邪、インフルエンザ流行前に知っておきたい、免疫力キープの方法

2020年12月15日

寒くなってきて、風邪やインフルエンザが気になるようになりました。最近では新型コロナウィルスもあり、免疫力への関心が高まっています。そこで、呼吸器内科のスペシャリストである池袋大谷ク...続きを読む

★サカイクまとめ

普段の食事をひと工夫　強く大きい身体をつくる食材＆おすすめメニュー

2019年1月 7日

選ぶ食材で差がつくことも！　普段の食事も身体を大きくするベースになる毎日の食卓でなじみの食材でも、選び方によって栄養素が大きく異なるのはご存知ですか?成長期の子どもは、いろんな栄養...続きを読む

★サカイクまとめ

冬でも元気にサッカーするために　風邪予防と水分補給の参考にしたい記事

2017年11月 2日

冬でも元気にサッカーするために知っておきたいこと日中は暖かい日もありますが、日に日に冬の足音が近づいてきましたね。急に寒くなると気になるのが風邪、インフルエンザです。高熱が出て苦し...続きを読む

★サカイクまとめ

寒くなる冬場にサッカー少年のお父さんお母さんが読むべきサカイク記事７選

2016年11月11日

冬場に増えるサッカー少年の親の悩み ただでさえ、悩みの多いサッカー少年のお父さんお母さんですが、気温が下がるこれからの季節は、なにかと考え事も増えるものです。 風邪をひかないように...続きを読む

★サカイクまとめ

風邪対策にフットサル！冬にこそ役立つサカイク記事７選

2016年1月 6日

風邪対策やおススメのトレーニングウェア、冬場の練習法までを網羅 新しい年となり冬も深まるこの時期、サッカー少年のお父さんお母さんにとってはいろいろと心配事が増える時期でもあります。...続きを読む