★運動能力

【実践編】タオル1本ですぐにできる！　勉強やサッカーのパフォーマンスが上がる...

2025年6月 9日

正しい姿勢は学習に向かう姿勢やサッカーのパフォーマンス向上につながります。それはわかっていても、「正しい姿勢」をどうやって身に着けさせるか、迷いますよね。理学療法士の武田純一さんに...続きを読む

★運動能力

サッカー上達のカギは「力の出力」にあり！　自分の力を100％出せればサッカー...

2025年5月27日

わが子が、姿勢が原因で持っている力を100％出せていなかったら、もったいなく感じますよね。正しい姿勢で力の出力を上げると、それだけで今までより強いキックが蹴れたり、フィジカルコンタ...続きを読む

★運動能力

姿勢が良いと持っている力を100％出せる！　サッカー上達や集中力アップにもつ...

2025年5月12日

勉強中、サッカーノートを書いているとき、食事中など、気づくと頭が下がって姿勢が崩れてしまっていることも多いのでは？サッカーでも良い選手は姿勢がいいもの。姿勢が悪くなると、集中力が低...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

できないと練習から外れてしまう未就学児、できた子を褒めるのはできない子のハー...

2025年4月23日

体格も集中力もバラバラな未就学児クラス。飽きさせないように1つのメニューを短く設定しているが、うまくできない子が練習から外れてしまう。また、うまくできた子を褒めることは、できない子...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

遊びやケンカで時間が過ぎてしまう低学年の練習のさせ方を教えて

2023年6月17日

平日はサッカー経験がない保護者が数人で見守りをしているチーム、高学年は自分たちで練習メニューをこなしたりするけど、低学年は遊んだりケンカしたりで練習せず時間が過ぎてしまう。親たちも...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

練習中なのに砂遊びに行ってしまう。トレーニングに集中できない未就学児を一緒に...

2022年7月17日

まだ集中力がない未就学児。サッカーは好きみたいだけど、練習中にふらっと砂場に行っちゃう子をどうすればいい？　というご相談をいただきました。未就学児の指導は、話を聞けるようになる年代...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

「なにこれ、おもしろい！」が上達に結び付く。愛用者に聞いた"テクダマの本当の...

2022年7月 8日

使うとテクニックが上達するという魔法のボール「テクダマ」。思わぬ方向に跳ねるのが面白いけど、このボールを使うと本当にサッカーがうまくなるの？　という疑問を持っている人も多いよう。そ...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

ベテランコーチも呆れるほど集中力が続かない子どもたちを集中させるにはどうした...

2021年6月11日

コーチの話を聞かない、集合をかけても集まらない、練習中もおしゃべり......。ベテランコーチたちにも「ここまで集中できない代は初めて」と言われるぐらい集中できない低学年を練習に集...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

6歳までに脳の神経系発達は90％に!?　サッカーの時間にできる未就学児におす...

2020年8月28日

6歳までに脳の神経系統が大人の90％に発達すると知り、脳を発達させるメニューを知りたいコーチ。ですが、未就学児に集中させるのは難しいですよね。飽きて一人でほかの事をしだす子もいるし...続きを読む

★サカイクまとめ

【集中力】サッカーでも勉強でも伸びるために必要な「集中力」が大事な理由

2020年4月 3日

サッカーでも勉強でも向上のために大事な「集中力」サッカー上達のためにも、学校の勉強でも、しっかりものにするためには集中して取り組むことは大事です。スポーツ大国アメリカでは、ただ座っ...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

まだ集中力が続かない年代の子どもたちも、みんなが楽しめる練習メニューはありま...

2020年1月31日

未就学児～10歳までを指導するコーチから、まだまだ集中力が続かない年代の子どもたちが楽しめる練習メニューについてご相談をいただきました。みなさんは子どもたちの興味を引く練習メニュー...続きを読む

★サカイクまとめ

「運動ばかりしてたらバカになる」はウソ！　調査で分かったスポーツをしている子...

2019年12月18日

調査結果で分かったスポーツと勉強の関係都市部のチームに多い、受験のために4年生ぐらいでサッカーを辞めてしまう子。昔から「運動ばかりしていると頭が悪くなる」という言い伝えもあって、な...続きを読む

★子どもの本気と実力を引き出すコーチング

どんなに集中力を欠いていても「やる気がないなら出ていけ」と言ってはいけない理...

2019年5月20日

自分の指導していることが子どもにうまく伝わらない。「なぜ出来ないんだ」と言ってしまうあなた。人間の本能と心理を理解すると、ガラっと子どもを見る目が変わります!!　するとあなたの指導...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

総勢10人の少所帯で1日３試合は無理？　スタミナ配分や戦い方を教えて

2018年8月31日

10人しかいない少所帯で１日３、４試合するのはかなりハード。体力も集中力も切れ、試合の内容も良いとは言えない。少人数でも１日数試合の試合をこなす方法はある？　そもそも小学生年代で１...続きを読む

★運動能力

できないことをその場でできるようにしてしまう！日本代表エース・香川真司の凄さ...

2016年7月18日

自分よりもフィジカル能力で勝る選手が大勢いるドイツ・ブンデスリーガという舞台で活躍を続ける日本代表の10番・香川真司選手。香川選手が活躍を続ける裏には、さまざまなスタッフたちの影で...続きを読む