★サカイクまとめ

「たった４歩」低学年でもできる、サッカーのスピードとキレが身につく方法

2025年5月 9日

足のつき方で走るスピードが変わる新学期が始まって、学校の体育で走る機会が増えた子や、サッカーのリーグ戦が始まった子たちもいるのではないでしょうか。もうすぐ春の運動会シーズンでもあり...続きを読む

★サカイクまとめ

【直前でも効果あり】正しいひざの角度で50m走、100m走でスタートダッシュ...

2024年10月 1日

直前でも効果抜群運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、「正しいひざの角度」で速く走る方法をご紹介。す...続きを読む

★サカイクまとめ

運動会で速く走る！　特別なトレーニング不要、「力み」を取ってすぐに速くなる方...

2024年9月24日

特別な練習不要ですぐに速くなる運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、体の力みをとって速く走れるように...続きを読む

★サカイクまとめ

【今からでも間に合う】正しい足幅で速く走る方法を身に着けるトレーニング

2024年9月19日

今からでも運動会に間に合う運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、正しい歩幅を身に着けて秋の運動会まで...続きを読む

★サカイクまとめ

【即効】秋の運動会までに間に合う！　姿勢を改善するだけで速く走れるようになる...

2024年9月18日

今すぐできる方法を動画で紹介運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、正しい姿勢を身に着けて秋の運動会ま...続きを読む

★サカイクまとめ

【5月末・6月】今週末の運動会に間に合う！　今すぐできる足を速くする方法&l...

2024年5月21日

今週末の運動会に間に合う運動会シーズン、50メートル走や100メートル走でもっと早く走れたらなあ、という小学生がたくさんいることでしょう。サカイクがこれまで紹介してきた「速く走れる...続きを読む

★サカイクまとめ

【今からでも間に合う】運動会で速く走れるようになる方法

2024年5月 2日

今から運動会に間に合う「速く走れる」は小学生にとって大きな願い。サッカーと運動会の走りは違うでしょう？　と思う保護者も多いかもしれませんが、きちんとした姿勢で速く走れるようになる「...続きを読む

★サカイクまとめ

運動会に向けて0.3秒縮める！　子どもが速く走れるようになる方法

2024年4月16日

即効性あり　すぐに0.3秒速くなる春の運動会に向けて、速く走れるようになりたいと思っている子は多いですよね。速く走ることは、サッカーでも役に立ちます。今回は、遅い原因を根本から改善...続きを読む

★サカイクまとめ

【動画で解説】今からでもできる　秋の運動会で速く走れる方法

2023年9月22日

速く走るためのポイントを押さえる秋の運動会シーズンですね。運動会の徒競走やリレーで速く走れるようになりたい、去年より少しでも速くなりたい、という子も多いのではないでしょうか。足の速...続きを読む

★運動能力

【運動会前必見】速く走るためのトレーニング方法、小学生がすぐに足が速くなる方...

2023年5月25日

サッカーの試合中、速く走りたい、素早い動きができるようになりたい！　というのはもちろんですが、小学生にとっては運動会の100ｍ走やリレーでも速く走れるようになりたいというのも大きな...続きを読む

★サカイクまとめ

【足が速くなる】コツをつかむだけで50メートル走のスピードアップ！　運動会で...

2023年4月25日

速く走るためのコツをつかむもうすぐ運動会シーズンです。今回は、サッカーだけでなく運動会でも役に立つ「速く走る」コツを紹介した記事をご紹介します。いくつかのポイントを掴むだけで、これ...続きを読む

★サカイクまとめ

【すぐにできる】速く走るための１分でできる身体づくり、姿勢改善のポイント

2022年9月12日

運動会、秋の大会に間に合う！「速く走る」ためのコツもうすぐ秋の運動会シーズンです。サッカーはもとより、学校の体育や運動会でも速く走りたい子たちは多いもの。今回は、そんな子どもたちに...続きを読む

★サカイクまとめ

【運動会に向けて】速く走るポイントをおさらいしよう＜サッカーでもスピードアッ...

2022年4月25日

全記事トレーニング方法の動画つき！もうすぐ春の運動会シーズン。速く走れるようになりたい！　という気持ちが大きくなっている子も多いのではないでしょうか。「速く走る」には、いくつかのポ...続きを読む

★インタビュー

スピードのある子がいないチームがタニラダーに取り組んだ結果

2022年3月 9日

タニラダーインストラクター制度１期生として、コーチを務めるクラブで「コーディネーショントレーニング」を導入し、タニラダーメソッドで子どもたちを指導する菅沼勇作さん。今回はプレー面の...続きを読む

★インタビュー

「試合中に滑る子が減った」チームの動きの質が変化した理由

2022年3月 8日

子どもからプロ選手まで、「足が速くなった」「動きのキレが増した」「１対１に強くなった」などの支持を得る、タニラダートレーニング。サカイクはより多くの人にタニラダーを経験してもらうた...続きを読む

★テクニック

相手の切り返しについていけなかった子が、自信をもってプレー中顔が上がるように...

2022年3月 2日

子どもたちのスピードアップ、動きの改善に取り組んでいる『タニラダーキャンプ』。参加したお子さんの中には、20m走のタイムが0.5秒縮まり、コンビネーションの動きでは１秒近く短縮する...続きを読む

★サカイクまとめ

「ひざの角度」「足の着き方」など小学生でもできる速く走るための改善ポイント

2021年10月 8日

明日からすぐできる、速く走るためのポイント速く走るためには、姿勢をはじめいくつかのポイントがあります。今回は、ひざの角度や足の着き方などすぐに改善できるポイントを伝える記事をピック...続きを読む

★運動能力

正しい走り方のフォームは？　速く走るためのポイント

2021年3月26日

サッカーをしていて、「もっと速く走りたい」と思ったことのある人は多いのではないでしょうか。足の速さは、正しい走り方のフォームを理解し、コツをおさえることで十分に改善可能です。この記...続きを読む

★運動能力

試合で速く走るには？　足が速くなる方法を解説

2021年2月18日

サッカーをしていて「もっと速く走りたい！」と考えることは少なくないはずです。そんな思いを持っている人に向けて、この記事では足が速くなる方法について解説します。特別な道具を使った裏ワ...続きを読む

★サカイクまとめ

よく転ぶ、一歩目が遅いは足裏・足指が使えてないことが原因！　正しい足裏・足指...

2020年10月14日

浮き指、偏平足はケガ・痛みの原因にもお子さんのサッカーで気になることといえば、技術習得や速く走ることへの関心が高い保護者の方は多いですが、そもそものところで「足」をしっかり使えてい...続きを読む