★サカイクまとめ

【夏休みのサッカー】練習しすぎも身長の伸びに影響！　オーバートレーニングの弊...

2023年8月 3日

夏場の練習を休んだら背が伸びた!?夏休みは合宿や遠征があったり、たくさんサッカーができる状況にありますが、体温を超える気温が続く中での練習は、本当に上達につながるのでしょうか。他の...続きを読む

★サッカー豆知識

子どものサッカーで保護者が知りたいのは「自主練メニュー」「強豪チームの子の過...

2021年7月13日

サッカーをする子どもたちの保護者に向けて様々な情報を発信している「サカイク」ですが、読者のリアルなニーズに対応しているのだろうか、ということで情報発信に役立てるべく、定期的に「保護...続きを読む

★健康と食育

【いつまで伸びる？】身長が止まるサイン、最終身長の予測方法を解説

2021年6月25日

サッカーをしている子ども本人も、保護者も気になる「身長」。何センチまで伸びるのか、いつまでに伸びるのか、いつ頃身長の伸びが止まるのか、それまでに出来ることは何か......。など子...続きを読む

★健康と食育

寝る子は育つは本当? 睡眠と成長の関係について解説

2021年6月21日

自身のお子さんの身体がどのくらい大きくなるのか、身長はどこまで伸びるのか気にしている保護者は多いのではないでしょうか。また、成長に関するさまざまな噂を耳にして、試したことのある人も...続きを読む

★健康と食育

亜鉛で身長が伸びるのか?　身体の成長に欠かせない亜鉛の役割について解説

2021年6月17日

サッカーをしている子どもたちの強い願望の一つは、「身長を伸ばしたい」「もっと大きくなりたい」こと。そのためにサッカーの練習以外に大事なことは何？　たくさんご飯を食べれば大きくなれる...続きを読む

★健康と食育

小学生が筋トレすると身長が伸びない?　子どもの背と筋肉の関係性について解説

2021年5月21日

子どもの身長を伸ばすには筋トレをさせた方がいいのか、と悩んでいる親も多いもの。中には、筋力が弱いから身長が低いのでは、と考える方もいるようですし、「筋トレをすると身長が伸びない」と...続きを読む

★健康と食育

身長を伸ばす食べものとは?　身長を伸ばすためのポイントを解説

2021年4月21日

身長を伸ばしたいと考えている子どもは多いでしょうのではないでしょうか。身長を伸ばすためには食事を通して栄養素をしっかりと摂取することが大切です。この記事では、身長と食べもの、食事の...続きを読む

★健康と食育

遺伝以外の要素も！　身長を伸ばす方法、大切なポイントについて解説

2021年4月16日

サッカーをしている子どもの中には、「もっと身長を伸ばしたい！」と考えている人も多いでしょう。身長を伸ばすにはどうすればいいのでしょうか。この記事では、身長を伸ばすための方法やポイン...続きを読む

★サッカー豆知識

保護者が知りたいのはサッカーの技術習得より「身長を伸ばす方法」　サカイク本音...

2021年1月 5日

サッカーをする子どもたちの保護者に向けて様々な情報を発信しているサカイクですが、本当に読者のリアルなニーズに対応しているのか。ということで、サカイクの運営会社である株式会社イースリ...続きを読む

★サカイクまとめ

子どもの身長を伸ばすのに効果的な食事は？　成長期に身体を大きくするために摂り...

2020年10月 6日

大きくなる時期にしっかりとりたい栄養素子どもの身長がどこまで伸びるか、身体を大きくすることは、遺伝的な要素があるのはわかっていても気になるものですよね。希望する身長まで伸びるかは別...続きを読む

★サッカー豆知識

「夏にサッカーが上手くなる」は嘘!?　子どもの身長を伸ばしたいなら夏休みは「...

2018年8月10日

夏休みは学校がないので、自由な時間がたくさんあります。サッカーの練習も十分にできますが、全国的に異常気象とも言える暑さの中、練習に励むことはサッカーの上達につながるのでしょうか？　...続きを読む

★本・書籍

効率よくラクに食育するコツ満載！　新装版 管理栄養士パパの親子の食育BOOK

2018年3月15日

－１８歳までの食事摂取基準と成長曲線グラフ掲載－近年「食育」の大切さが見直されていますが、学校で教えられている内容にさえデマが紛れ込んでいます。たとえば「パンよりご飯がよい」「『5...続きを読む

★健康と食育

カルシウム「だけ」を摂取しても大きくなれない!?　身体を大きくするのに効果的...

2018年1月16日

子どもたちの成長に欠かせない栄養素のカルシウム。牛乳が最も効果的な食品ですが、牛乳が苦手な子も。そんな子でもたっぷりカルシウムが摂れる工夫を、前回に引き続き雪印メグミルクの管理栄養...続きを読む

★健康と食育

当たり負けしない体になるために。骨を強く、たくましくする牛乳と乳製品の効果

2018年1月10日

「小学生年代にとって、身長が高い、フィジカルが強いというのは利点になる」とトレセンをはじめとする指導者たちは口を揃えて言います。相手選手に当たり負けせずに、ボールがキープできるフィ...続きを読む

★こころ

寝る子は育つ？　牛乳効果ある？　気になる身長について①

2013年10月31日

「わが子の身長はどこまで伸びるの？」子どもたちの成長はそれぞれ。遺伝的要素もあるし、すぐに身長が伸びる方法なんてない。メッシだって１６９㎝だし、身長が低くてもサッカーがうまくなれる...続きを読む