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タグ「痛み」の検索結果
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全 3 記事
- ★健康と食育
- サッカーでの痛みにも影響する扁平足とは? チェック方法から治し方まで解説
- 2021年8月27日
- サッカー選手の中には扁平足に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。また、いまは悩んでいなくても大人になってから扁平足になる可能性もあります。この記事では扁平足の概要からその影響や...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 【必見】元スペイン名門のトレーナーに聞くヒザ、かかと、股関節の痛み予防
- 2018年9月 5日
- 怪我はサッカーの楽しみを奪う厄介な"敵"成長期においてはオスグッド（ヒザの痛み）や、シーバー病（かかとの痛み）、あるいはグロインペイン症候群（股関節の痛み）といった、スポーツ障害に...続きを読む
- ★親子でチャレンジ
- 足指強化でサッカーがうまくなる？ 裸足エクササイズ
- 2013年9月 3日
- 足が速くなるだけでなく、正しい身体の使い方をすることで体幹も鍛えられて足腰が強くなり、脳も活性化する。いいことだらけの「親子でできる」裸足力強化のエクササイズ、アクティビティをご紹...続きを読む
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