★サカイクまとめ

サッカーが上手くなりたいなら、筋トレや技術練習の前にまずは「良い姿勢」を身に...

2024年4月18日

技術の習得「以前に」大事な事サッカーが上手くなりたいと練習を頑張っている子たち。技術の習得以前に大事にしてほしいのが「姿勢」です。スマートフォンやタブレットの影響もあり猫背の子が増...続きを読む

★インタビュー

W杯でキャプテンを務めた森岡隆三さんが「サッカー選手になることだけが、目標に...

2022年11月10日

サッカー日本代表として、日韓W杯に出場した森岡隆三さん。現役時代はクレバーな守備が光るDFとして、清水エスパルスや京都サンガで活躍しました。引退後は京都サンガU-18やガイナーレ鳥...続きを読む

★インタビュー

元日本代表に聞く、サッカーで成長するための目標の立て方とサッカーノートの書き...

2022年10月27日

サッカー日本代表として、日韓W杯に出場した森岡隆三さん。現役時代はクレバーな守備が光るDFとして、清水エスパルスや京都サンガで活躍しました。引退後は京都サンガU-18やガイナーレ鳥...続きを読む

★サカイクまとめ

悪い姿勢は身長にも影響⁉︎ 　上手く、強くなるためにも大事な「正しい姿勢」の...

2020年5月26日

悪い姿勢はケガのリスクも 速く走るとき、サッカーの技術を身につけるときにも大事なのは「正しい姿勢」。きちんとした土台がない上にトレーニングやスキル練習を積み重ねても、ケガのリスクが...続きを読む

★サカイクまとめ

【子どもの体幹トレは必要？】当たり負けしない強い身体になるために、家でできる...

2020年4月 1日

家で過ごすなかで密かに毎日トレーニングコロナウイルスの感染拡大の影響により、チーム活動が制限されているところも多く、その間の子どもの体力低下を心配する声もあります。体力、筋力などの...続きを読む

★運動能力

体幹を強くするのは「正しい姿勢」がカギ！　毎日の生活でお腹周りを強くする正し...

2018年12月 4日

前回は、正しい姿勢でいることの重要性や、悪い姿勢でいることのデメリットを伺いました。そもそも骨盤の傾きや生活習慣の違う海外選手とは、同じ年代でもお腹周り、背骨周りの強さが違うという...続きを読む

★運動能力

「体幹トレーニング」だけやってもダメ！　Jクラブが実践する、当たり負けない身...

2018年11月27日

「小学生におすすめの体幹トレーニングを教えて」　サカイクにも多く寄せられる要望です。スペイン1部で10年トレーナーを務めた松井さんや他の様々な指導者が「いわゆる体幹トレーニングとし...続きを読む

★Ｕ‐12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2017

ボールを奪う激しさ、課題調整力...　バルサと日本チームの間にあった「差」と...

2017年8月24日

24日（木）、U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2017がいよいよ開幕しました。オープニングマッチは、FCバルセロナと清水エスパルスU-12の一戦。バルセロナが5-1で初戦...続きを読む

★考える力

スカウトしたくなる子どもの父親は、後ろから見守るスタンスを崩さない

2015年11月27日

サッカー少年少女のお父さんにとって"父親がすべきサポート"とはどのようなものでしょうか？　今回、お話をうかがったのはアーセナルサッカースクール市川ゼネラル・マネジャーの興津大三さん...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水『試合告知チラシ配布サポーター』募集

2015年9月 8日

清水エスパルスは7日、11日17:00より実施する試合告知チラシの配布サポーターを募集することを発表しました。【日時】9月11日(金) 17：00～18:45※雨天決行　※配布物が...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水『あなたのアイデア大募集』受付開始

2015年9月 6日

清水エスパルスは4日、『クラブ経営の拡大・さらなるファン作り・身近に感じ、魅力あるクラブ作り』を目的として、企画案やイベント案などを一般公募することを発表しました。【目　的】『クラ...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水 FC東京戦で映画『ted2』とのコラボ企画実施

2015年8月26日

清水エスパルスは20日、29日の明治安田生命Ｊ１リーグ ２ｎｄステージ 第9節 ＦＣ東京戦において、28日から公開される映画「ted2」とのコラボレーション企画を実施することを発表...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水 サッカースクールの無料体験会実施

2015年8月18日

清水エスパルスは17日、9月1日よりエスパルスサッカースクールにて無料体験会を実施することを発表しました。 【特　徴】・サッカーのみにこだわらず、年齢・成長レベルに合わせたバランス...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水『プーマ キッズドリームマッチ』の参加者募集

2015年8月 4日

清水エスパルスは1日、29日の明治安田生命Ｊ１リーグ ２ｎｄステージ 第9節 ＦＣ東京戦にて実施する「プーマ キッズドリームマッチ」の参加者を募集することを発表しました。『プーマ ...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水 夏休み特別企画の参加者を募集

2015年7月 2日

清水エスパルスは、夏休み特別企画として『TOKAIグループ presents KIDS DREAM PLAN 2015』の参加者を募集することを発表しました。 【場 所】　・...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水『ガールズサッカースクール』開催

2015年6月24日

清水エスパルスは22日、7月4日にエスパルスドリームフィールド富士にて、小学校1年生から6年生の女子を対象に「ガールズサッカースクール」を開催することを発表しました。【日　時】20...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水 21日に選手イベントを開催

2015年6月17日

清水エスパルスは、21日にエスパルスドリームハウス駿東店、富士店、静岡駿河店にて選手イベントを開催することを発表しました。■場所エスパルスドリームハウス駿東（静岡県駿東郡清水町卸団...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水『ゲンキが出るシート』2ndステージ実施

2015年6月15日

清水エスパルスは12日、FW大前 元紀がホームゲームに毎試合1組2名のサポーターを招待する、「ゲンキが出るシート（メインスタンドS指定席）」の２ndステージ観戦者の募集を開始したこ...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水 スタジアム限定グッズを販売開始

2015年6月11日

清水エスパルスはは9日、13日よりスタジアム限定グッズの「プレイヤーズミニフラッグ（杉山 力裕）」を店頭販売することを発表しました。【価格】1,500円（税込）　【販売数】50本 ...続きを読む

★トピックス＆ニュース

清水が「人権サッカー教室」を開催

2015年5月24日

清水エスパルスが「人権サッカー教室」を開催すると発表し、小学3〜6年生を対象に参加者を募集している。 ■目的サッカーを一緒に楽しみながら、相手の気持ちを考えることや思いやることの大...続きを読む