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タグ「栄養素」の検索結果
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全 9 記事
- ★サカイクまとめ
- 子どもの身長を伸ばすのに効果的な食事は？ 成長期に身体を大きくするために摂り...
- 2020年10月 6日
- 大きくなる時期にしっかりとりたい栄養素子どもの身長がどこまで伸びるか、身体を大きくすることは、遺伝的な要素があるのはわかっていても気になるものですよね。希望する身長まで伸びるかは別...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 疲労回復とケガ予防も！ 成長期の子どもを大きく伸ばすために不可欠な栄養、パフ...
- 2019年12月11日
- 成長期の子どもを大きく伸ばす！ パフォーマンスを高める食事とは子どもの成長のためにも、ケガをしない体づくりのためにも毎日の食事で何とかしたいと思っている親御さんが多いですよね。わた...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 普段の食事をひと工夫 強く大きい身体をつくる食材＆おすすめメニュー
- 2019年1月 7日
- 選ぶ食材で差がつくことも！ 普段の食事も身体を大きくするベースになる毎日の食卓でなじみの食材でも、選び方によって栄養素が大きく異なるのはご存知ですか?成長期の子どもは、いろんな栄養...続きを読む
- ★健康と食育
- パスタは和食のデメリットを解消!? 体を大きくするためにパスタがおすすめな理...
- 2017年9月11日
- 前回は、子どもがパスタを食べるメリットから、血糖値を上げない食生活の大切さをお伝えしました。 後編では、血糖値以外のパスタの栄養的メリットや調理のポイントなどを、引き続き元日本オリ...続きを読む
- ★健康と食育
- 試合前日の食事はパスタがいいって本当？ 血糖値を上げない食べ方が大事なワケ
- 2017年8月24日
- みなさんは「試合前日はパスタを食べるといいらしい」という説を聞いたことはありませんか。米やパンよりも早くエネルギーになり、得たエネルギーが持続するのでスポーツ選手は試合前に摂取して...続きを読む
- ★健康と食育
- Jリーグ選手の管理栄養士に聞いた、野菜の栄養を効率的に摂る食べ合わせ＆野菜嫌...
- 2017年8月16日
- 子どもたちにとって、野菜を食べるメリットについてお伝えした前編に続き、今回は具体的な野菜の食べ方についてお送りします。 元日本オリンピック委員会強化スタッフであり、現在はアスリート...続きを読む
- ★健康と食育
- 内臓を強くすると緊張にも強くなる 体の成長に欠かせない食物繊維の働きとは
- 2017年8月 2日
- 子どもたちに「野菜をちゃんと食べなさい」と毎日口うるさく言ってしまう親御さんは多いのではないでしょうか。ですが、そもそもなぜ野菜を食べなくてはいけないのかあなたは自分の子どもに説明...続きを読む
- ★健康と食育
- 管理栄養士に聞く、試合に向けた「ごはん」の食べ方と栄養価アップ術
- 2017年7月27日
- 主食であるごはんは、エネルギーのもととなる大切な栄養。元日本オリンピック委員会強化スタッフで、現在はアスリートや企業の栄養アドバイザーであり、ＷＡＴＳＯＮＩＡの代表を務める管理栄養...続きを読む
- ★健康と食育
- あなたの子どもはきちんと「ごはん」を食べてますか？ 多くても、少なすぎてもダ...
- 2017年7月20日
- ジュニア世代は、成長期であり体の基礎をつくる時期。タンパク質や、カルシウム、ビタミンなど、さまざまな栄養をしっかり摂ることが大切だということは、多くの親御さんはご存知でしょう。 日...続きを読む
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