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タグ「栄養バランス」の検索結果
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全 6 記事
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- 「うちの子、なんだか疲れやすい」それはビタミンとミネラルの不足が原因かも！？
- 2022年11月18日
- わたしたちの体は食べたものからできています。ですから、何をどのように食べるのかがとても大切。食事は満腹になればよいのではなく、偏りなくバランスのとれたもので、必要な栄養をきちんと摂...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- 野菜の栄養が減ってきている！？食事量だけでは補えないスポーツ少年に必要な「ビ...
- 2022年11月 4日
- 難しく捉えがちな栄養について、専門家にわかりやすく解説してもらう連載の３回目は、子どもが元気にプレーできるように、小学生年代に必要な栄養素とその補給方法について考えていきましょう。...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- ハードな運動をしている子どもに推奨される「とにかく量を食べなさい」の弊害とは...
- 2022年10月28日
- 難しく捉えがちな栄養について、専門家にわかりやすく解説してもらう連載の２回目は、前回の記事で教えてもらった基礎知識を踏まえて、毎日の食事のなかで栄養を効果的に吸収していく方法をご紹...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- いまさら聞けない「子どもにとってバランスのよい食事とは？」飽食時代の栄養不足...
- 2022年10月21日
- 多くのトップアスリートが、日々のトレーニングと同じくらい毎日の食事に気を遣っていることが広く知られるようになりました。サカイクでも、食事と栄養はとても重要なテーマと考えていて、これ...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- もう献立に悩まない！スポーツをする子どもにとって最高の食事バランスとは？
- 2022年8月26日
- 管理栄養士の飛高佳代さんを講師に迎え、サカイクで開催した「夏の疲れをリセットして免疫力アップ！頑張る子どもを支えるスポーツ栄養講座」。前編の記事では夏の疲れの原因や、しっかり噛むこ...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 家事に仕事に忙しい保護者必見！手間ひまかけずにできる"よい食事"とは
- 2017年6月15日
- 忙しい保護者必見！手間ひまかけずにできる“よい食事”とは お子さんの体の成長のために、あれこれ考えて手を尽くしている親御さんも多いことでしょう。 身長を伸ば...続きを読む
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