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タグ「怪我」の検索結果
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- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- 「うちの子、なんだか疲れやすい」それはビタミンとミネラルの不足が原因かも！？
- 2022年11月18日
- わたしたちの体は食べたものからできています。ですから、何をどのように食べるのかがとても大切。食事は満腹になればよいのではなく、偏りなくバランスのとれたもので、必要な栄養をきちんと摂...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- 野菜の栄養が減ってきている！？食事量だけでは補えないスポーツ少年に必要な「ビ...
- 2022年11月 4日
- 難しく捉えがちな栄養について、専門家にわかりやすく解説してもらう連載の３回目は、子どもが元気にプレーできるように、小学生年代に必要な栄養素とその補給方法について考えていきましょう。...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- ハードな運動をしている子どもに推奨される「とにかく量を食べなさい」の弊害とは...
- 2022年10月28日
- 難しく捉えがちな栄養について、専門家にわかりやすく解説してもらう連載の２回目は、前回の記事で教えてもらった基礎知識を踏まえて、毎日の食事のなかで栄養を効果的に吸収していく方法をご紹...続きを読む
- ★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？
- いまさら聞けない「子どもにとってバランスのよい食事とは？」飽食時代の栄養不足...
- 2022年10月21日
- 多くのトップアスリートが、日々のトレーニングと同じくらい毎日の食事に気を遣っていることが広く知られるようになりました。サカイクでも、食事と栄養はとても重要なテーマと考えていて、これ...続きを読む
- ★親子でチャレンジ
- その日の夜からわが子に実践！いま話題の１日10分でできるマッサージ講座を受け...
- 2016年1月 7日
- サッカーをがんばるわが子のために、食事に気をつかったり、試合に足を運んで応援したり。ママたちはきっといろいろがんばっていますよね。それだけでもすでに十分かとも思いますが、がんばって...続きを読む
- ★あなたの支え合う心が、子どもの成長を加速させる
- 自分なりのルーティーンと周りのサポートがあるから、ピッチで自分が活躍できる。...
- 2015年11月 2日
- 『U-12サッカーリーグ』を応援する全労済とサカイクがタッグを組み、サッカー少年団を支えるお父さんお母さんの悩みを解決していく連載『あなたの支え合う心が、子どもの成長を加速させる』...続きを読む
- ★親子でチャレンジ
- がんばる子どもを助ける！家庭でできるマッサージの力加減を学ぼう
- 2015年9月 3日
- 一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会主催の「パパママトレーナー養成講座」を受講してきました。あなたのご家庭でできる１日10分のコンディショニングマッサージが習...続きを読む
- ★運動能力
- 試合や練習後のクールダウン、しっかりできていますか？
- 2014年8月18日
- ＜＜金成仙太郎の「ウォーミングアップ×クールダウン理論」＞＞ グラウンドの使用時間の問題などもあり、十分なクールダウンを実施できないチームもあるようですが、小学生でもクールダウ...続きを読む
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