★こころ

「やる気が見えなくてイライラする」「やる気が見えるなら応援できるのに」という...

2025年2月27日

「子どものやる気が見えなくてイライラする」「やる気が見えるなら応援できるのに」、最近サカイクに投稿されるお悩み相談にもこのように書かれていることが少なくありません。試合に負けてもヘ...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【動画まとめ】スポーツセラピストが実演するケガ予防ストレッチ5選

2022年10月28日

イングランド・プレミアリーグのアーセナルで、2015年よりスポーツセラピストとして活動する山本孝浩さん。前回の記事では、ケガ予防のためのストレッチやジュニア年代から自分の体を知って...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【協力プレイ！】＜動画＞リフティングをしながらボールキャッチ～テクダマを使っ...

2022年10月19日

サッカー選手にとって重要なスキルの1つに「調整力」があります。調整力とは、相手やボールの状況に合わせて瞬時に移動したり、足を出したりといった「自分の体を思い通りに動かす」能力です。...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【協力プレイ！】＜動画＞ボール交換リフティング～テクダマを使った調整力トレー...

2022年10月17日

サッカーが上手な選手というと、華麗なテクニックや強烈なシュート、強靭なフィジカルを備えた選手をイメージするかもしれませんが、それだけがサッカーの上手さを決める要素ではありません。実...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【協力プレイ！】＜動画＞ワンバウンドリフティング～テクダマを使った調整力トレ...

2022年10月13日

サッカーが上手い選手というと、ドリブルやシュート、ディフェンスがうまい選手をイメージするかもしれません。しかし、このようなスキル以外にも、サッカーが上手な選手になるためには欠かせな...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【動画あり】テクダマで自主練をワンランクアップ！1対1トレーニング「ドリブル...

2022年3月17日

テクニック上達専用サッカーボール「テクダマ」は、不規則な動きをするサッカーボールです。普通のボールとは違ってドリブルやトラップといったコントロールが難しくなります。テクダマを使った...続きを読む

★インタビュー

中村憲剛が語る、サッカーが上手くなるためにも「早いうちに挫折を経験したほうが...

2018年11月13日

38歳にしてもなお、衰えを知らないプレーで川崎フロンターレを牽引する中村憲剛選手。2016年にはJリーグMVP、2017年にはJ1リーグ優勝を勝ち取り、2018年も優勝争いを繰り広...続きを読む

★インタビュー

「え!? 今までのプレーが通じない！」小柄なドリブラー中村憲剛が考える力をつ...

2018年11月 8日

38歳にしてもなお、衰えを知らないプレーで川崎フロンターレを牽引する中村憲剛選手。2016年にはJリーグMVP、2017年にはJ1リーグ優勝を勝ち取り、2018年も優勝争いを繰り広...続きを読む

★考える力

サッカーが上手くなるためのビデオ映像の使い方　スペインのトレンドは........

2017年8月18日

前回はスペインのバルセロナで指導者として活躍する坪井健太郎さんによる「伸びる選手の保護者」の傾向についてのお話を紹介しましたが、今回は「保護者が知っておくとためになる映像の使い方」...続きを読む

★Ｕ‐12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2016

サッカー少年は親より対戦相手から学ぶ！大宮アルディージャを変えたバルサの流儀

2016年10月18日

2016年、夏の終わり。日本とスペインの少年たちが繰り広げた光景が、ひとつのニュースとして世界に配信されました。そのニュースの中心にいたのが、FCバルセロナと大宮アルディージャジュ...続きを読む

★健康と食育

東洋大学サッカー部トレーナー直伝！オスグッド病を防ぐ４つのエクササイズ

2016年6月20日

子どもの成長期に遭遇しやすいケガの代表格が、オスグッド病です。正式名称は、オスグッド・シュラッター病といいます。 オスグッド病は、膝の下あたりに痛みが発症することが特徴ですが、一度...続きを読む

★運動能力

足が遅いのには理由がある。しかし、その理由を1つ1つ潰せば足は速くなる

2016年6月10日

足が遅い。それは仕方がないことなのでしょうか？もちろん足の速さにはどうしようもない身体的能力も関わってきます。しかし、足が遅くなっている「原因」を改善すると足が速くなることも多いで...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【必見】相手をスイスイ抜くアザールのドリブルができるようになるトレーニング方...

2016年6月 8日

【村松尚登のいやでもうまくなるトレーニングメソッド３】ある日、子どもたちにアザールのドリブル映像を見せました。ずば抜けて他の選手よりスピードが速いというわけではありませんが、スルリ...続きを読む

★サッカー練習メニュー

メッシやダニエウ・アウベスもやっている！『対面ロングリフティング』で実戦に必...

2016年6月 7日

一時期、FCバルセロナのメッシとダニエウ・アウヴェスが試合前に行っていたウォーミングアップが話題になりました。 ボールを一度も地面に落とさずに、リフティングしながらロングパスを交換...続きを読む

★サッカー練習メニュー

試合で使える！身体をぶつけて相手DFとのスペースをつくるトレーニング

2016年5月 3日

「あっ、ボールを奪われる」 子どもの試合を観戦していると、そう確信することがあると思います。これはボールが奪われてしまう距離に相手ディフェンダーがいるからです。そういったときは、一...続きを読む

★サッカー練習メニュー

元なでしこコーチが教える！9人組パスワークでの声掛け

2016年2月23日

今回は、なでしこJAPANの元ヘッドコーチ望月聡さんのトレーニングのひとつを見てみましょう。メニューの内容もそうですが、望月さんの声掛けにも注目してみてください。 「みんな試合のと...続きを読む

★サッカー練習メニュー

じつはコツをつかむと簡単！ダブルタッチのリフティング

2015年10月10日

大好評の静学サッカー部から学ぶリフティング動画。８回目となる今回は、コツをつかむと意外と簡単にできるダブルタッチのリフティングの紹介です。普通のリフティングのなかに、なにげなくダブ...続きを読む

★テクニック

俊足の元J２得点王直伝！点取り屋を育てる"４つのステップ"

2015年10月 9日

３月からストライカーに特化したスクールを開校した元J２得点王の長谷川太郎さん。３～６年生を対象に指導し、2030年のワールドカップで得点王に輝ける選手を育てることを目標に、自身が得...続きを読む

★サッカー練習メニュー

あなたはできるかな？座ったままリフティングにチャレンジしよう

2015年9月30日

大好評の静学サッカー部から学ぶリフティング動画。７回目となる今回は、リフティングをしながら座ったり立ったり、さらには座ったままのリフティングにチャレンジしてみましょう。まずは、静学...続きを読む

★考える力

意味を理解して練習する子と言われたまま練習する子を隔てる差【動画付】

2015年6月 9日

子どもになにかを決断させるべき場面で、あなたは子どもにどのように接しますか？ 17歳のころにイギリスにサッカー留学していたサッカーコンサルタントの幸野健一さんは、ホームステイ先の家...続きを読む