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タグ「パフォーマンス」の検索結果
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全 8 記事
- ★運動能力
- サッカーが上手くなりたかったら練習量・質より「戦略的リカバリー」を！ トップ...
- 2025年5月30日
- サッカーが上手くなりたいならたくさん練習することだと思っていませんか？ 指導者が高度なトレーニングを用意しても、練習する側の選手に疲労があると良いトレーニング内容が身につくどころか...続きを読む
- ★健康と食育
- コンディション管理こそサッカー上達のカギ！ リカバリー不足のまま高度な練習し...
- 2025年5月22日
- 新学期から新しい環境の変化により、子どもたちにも疲労が見え始める頃です。サッカーでは試合シーズンに入る中、暑さ厳しい夏も控え、コンディショニングへの意識を高めていきたいものです。そ...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 【疲労回復】良質な睡眠でサッカーのパフォーマンスUP！ 正しい睡眠のとり方
- 2022年10月13日
- 良質な睡眠で疲労回復、パフォーマンスもUP！サッカーが上手くなるためには、日々の練習だけでなく、食事や休養も非常に大事なことです。疲労が残ったままだと、練習でも試合でも良いパフォー...続きを読む
- ★子どもの本気と実力を引き出すコーチング
- 具体的な目標設定がパフォーマンスを上げる！ 目標設定の５原則とは
- 2019年5月27日
- 自分の指導していることが子どもにうまく伝わらない。「なぜ出来ないんだ」と言ってしまうあなた。人間の本能と心理を理解すると、ガラっと子どもを見る目が変わります!! するとあなたの指導...続きを読む
- ★本・書籍
- 世界を目指す選手と指導者は何を考えているのか 目からウロコな「主体性」養成術
- 2019年3月22日
- 一流アスリートたちに共通する項目「主体性」サカイクお父さんお母さんの悩みにこたえる人気連載「蹴球子育てのツボ ～サッカーで子どもは一人前になる～」をご執筆いただいている島沢優子さん...続きを読む
- ★健康と食育
- Ｊリーガーも意識しているコンディション調整のための調味料の選び方
- 2018年10月22日
- 元日本オリンピック委員会強化スタッフで、現在はスポーツ栄養WATSONIAの代表としてプロスポーツ選手から企業まで広く栄養サポートをしている管理栄養士、川端理香さんに食事の大切さを...続きを読む
- ★健康と食育
- 納豆のタレがパフォーマンスアップに影響!? Jリーガーも驚き！意外な盲点だっ...
- 2018年10月 4日
- 元日本オリンピック委員会強化スタッフで、現在はスポーツ栄養WATSONIAの代表としてプロスポーツ選手から企業まで広く栄養サポートをしている管理栄養士、川端理香さんに食事の大切さを...続きを読む
- ★健康と食育
- かかりつけの歯医者を持つと、サッカーのパフォーマンス向上にもつながる!?
- 2017年7月21日
- おいしい食事を食べて健康を促進するためにはもちろん、サッカーやほかのスポーツのパフォーマンス向上にも歯の健康は大切です。 ジュニア年代の歯と口腔の状態としては、「生え変わりの時期」...続きを読む
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