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タグ「バランス」の検索結果
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全 6 記事
- ★テクニック
- イレギュラーバウンドにも素早く対応！ 数十センチのズレに対応する力がつく「テ...
- 2023年2月24日
- 変則的なバウンドが脳と神経を刺激する、サッカー上達につながるボール。サカイクが開発・販売する「テクダマ」です。2号球の大きさながら4号球の重さが持つボールで、独自のバランス設定によ...続きを読む
- ★サッカー練習メニュー
- 【初心者向け】プレー中に身体のバランスを崩してしまうのを改善する練習｜サッカ...
- 2021年5月24日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「プレー中に身体のバランスを崩してしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹...続きを読む
- ★健康と食育
- 男女で身体は違う。親や指導者が気を付けないといけない女子のケガリスクを高める...
- 2019年7月 3日
- 男の子と女の子は生まれながらにして体つきが違います。しかしながら現状のジュニアサッカー界では、男女が同じチームに入り、同じように扱われることが多いのが実態です。もちろん混合チームで...続きを読む
- ★運動能力
- 足裏の刺激でプレーが上達し、怪我も減る？ 「第二の心臓」足裏の重要性とは
- 2019年6月25日
- 足裏は「第二の心臓」と呼ばれているのはご存知ですか。足裏は身体を動かす上で重要な役割を果たし、機能していないと怪我にも繋がるというのです。イングランドやタイなどでアスレティックトレ...続きを読む
- ★運動能力
- バレエの動きがサッカーにも役立つ？ 身体の軸を強くする、驚くべきその共通点と...
- 2019年5月28日
- バレエとサッカーに共通点がある、と聞いてもあまりピンとこないかもしれませんね。しかし意外なことに実はこの二つの競技には同じ要素があるのだそうです。それは、自分の身体を動かす技術です...続きを読む
- ★サッカー練習メニュー
- 身体のパフォーマンスを最大化するクリーチャートレーニングのやり方
- 2016年2月16日
- 現代の子どもたちは身体を動かす機会が減少。むかしは木登りや鬼ごっこなどの遊びの中で身に付いていた「自然体で動ける身体」も、トレーニングを与えて身に付けさせることが必要になっています...続きを読む
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