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タグ「ハムストリング」の検索結果
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- 実は冬よりも5月の方がケガが多い！ Jクラブドクターに聞いたその理由と予防策...
- 2024年5月13日
- サッカーにケガはつきものです。寒い時期にケガが増えると思われがちですが、実は1年のうち5月から6月が「ケガしやすい時期」ということはあまり知られていません。さらに知って驚くのは、こ...続きを読む
- ★サッカー練習メニュー
- サッカーで大事な股関節周りの柔軟性をあげる！ サッカートレーナーが教える家で...
- 2020年5月18日
- 緊急事態宣言が解除された地域から学校の分散登校などが始まっているかと思います。地域の状況を確認しながらサッカーのチーム活動なども再開していくかと思いますが、長期休暇で運動不足が心配...続きを読む
- ★健康と食育
- 足の動きが楽になる！カラダをサポートするテーピング術【動画付き】
- 2012年4月 6日
- 前編の上半身に続き、今回は足の動きを楽にするテーピング術をまつなが鍼灸整骨院の先生に教えていただきました。大事な試合で足をつりたくない時などにも有効です。ぜひ、覚えて使ってみてくだ...続きを読む
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