★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

サッカーのトラップ技術、次のプレーに移りやすい位置、体の向きで受けられるよう...

2025年12月 1日

サッカーの中でも大事な技術とされる「止める」。自分に来たボールをトラップして次のプレーにつなげるとても大事なスキルだから、頑張って習得してほしい。中学年だからかまだ「次のプレー」の...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

「止める」「蹴る」など基礎技術の習得は小学生年代では徹底的に反復練習するべき...

2025年8月15日

戦術や判断力は後から延ばせるけど、「止める」「蹴る」の基礎技術を習得するには徹底した反復練習がいいの？　と悩むお父さんコーチからのご相談。ジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや...続きを読む

★サカイクまとめ

早くて強いパスを足元にピタッと止められるようになるトレーニング

2024年3月26日

強くて速いボールを止められるようになる試合中はサイドチェンジや前方へのロングパスが飛んでくることも多いもの。また、小学生年代だと力の下限が上手くできず近距離でも思いのほか強いパスに...続きを読む

★サカイクまとめ

【春休み中に上手くなる】パスを足元でピタッと止められるようになる練習

2024年3月22日

ボールを確実に足元に収めて素早く次のプレーに繋げる３月の週末は春休み中のお子さんと一緒に遊ぶことも多いのではないでしょうか。今回は、親子で遊びながら「ボールを受ける」技術を身に付け...続きを読む

★サカイクまとめ

【スローイン】正しい投げ方と受け方、日本代表に学ぶ戦術的に使うコツ

2024年1月11日

毎年話題になる「スローイン」、小学生はどうする？高校サッカー選手権で話題になる「ロングスロー」。保護者の皆さんもそのワードを耳にしたことがあるのでは？小学生でロングスローが勝利の決...続きを読む

★サカイクまとめ

【ファーストタッチが上手くなる】正確に判断してコントロールし、素早く次のプレ...

2023年7月31日

自分に来たボールを最初にコントロールする「ファーストタッチ」サッカーの試合中味方からパスを受けるとき、素早く次の動きに繋げるためには、足元に来たボールを最初に触る「ファーストタッチ...続きを読む

★サカイクまとめ

【止める技術】しっかり止めて素早く次のプレーに移れるボールコントロールを身に...

2023年4月 7日

ボールコントロールを身に付ける子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回は「ボールコントロール」の基本を身に付ける動画を3つピックアップしま...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】速くて強いパスのコントロールが上手くなる！苦手克服練...

2022年12月14日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ロングボールのコントロールが上手にできない」を克服するトレーニングをご紹...続きを読む

★テクニック

トラップミスを減らすポイントは「足を引かない」 １人でも"止める・蹴る"が上...

2022年12月13日

筑波大学サッカーコーチング論研究室に所属し、育成年代の指導に取り組む、内藤清志さんに聞く、「壁当てを通じて、止める・蹴るを上達させる方法」。インタビュー後編では、具体的にどのように...続きを読む

★テクニック

ワールドカップで活躍した日本代表もやっていた「壁当て」が"止める・蹴る"の練...

2022年12月13日

筑波大学サッカーコーチング論研究室に所属し、育成年代の指導に取り組む内藤清志さんに、昔の子どもたちがやっていた「壁当て」について、その効果と重要性をうかがいました。題して「ひとりで...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】浮き球の処理が上手くなる！苦手克服練習法

2022年12月 2日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「バウンド（弾んだ）ボールの処理が上手くできない」を克服するトレーニングを...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】パスの受け所を予測して素早く動けるようになる！苦手克...

2022年9月28日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールの行き先に合わせて移動するのが苦手」を克服するトレーニングをご紹介...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】ボールコントロール後、次のプレーまでを素早くする！苦...

2022年9月20日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールをコントロールした後、素早く次のプレーに移ることができない」を克服...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

サッカーがうまくなるためにはどうすればいい？中村憲剛さんに聞いてみた！まとめ

2022年7月13日

「チームの練習以外でも練習したい」「もっとうまくなりたい」と考えている選手は多いのではないでしょうか。これまでの「KENGOアカデミー」の連載から、中村憲剛さんに聞いたサッカーが上...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

狭いところでも「止める」「蹴る」ができるようになる方法を教えて

2022年4月15日

「止める」「蹴る」をもっと早く正確にできるようになる指導はある？　強豪チームと対戦すると止める、蹴るのレベルが格段に違う。狭いスペースでもピタっと止められるから顔も上がるしプレーに...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】足元でボールを止める「トラップ」を身につける！苦手克...

2022年2月28日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は特にサッカー初心者が苦手とする「トラップ（＝ボールコントロール）」を克服するトレーニングをご紹...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【動画】中村憲剛が子どもに教えてみた。トラップへのこだわりと技術のポイント

2021年12月 1日

川崎フロンターレや日本代表などで活躍し、引退後は指導者として選手の育成に携わる中村憲剛さん。その憲剛さんの指導メソッドを収録したDVD「KENGO Academy～サッカーがうまく...続きを読む

★中村憲剛の「KENGOアカデミー」

どんなスタイルのチームでも信頼される選手に。中村憲剛の「止める・蹴る」の基準...

2021年11月29日

川崎フロンターレ時代にJ1リーグで３度優勝し、2016年にはJリーグ最優秀選手に選ばれるなど、多くのサポーターを魅了してきた中村憲剛さん。引退後は育成に携わるとともに、KENGO ...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】ボールを足元で上手にコントロールできるようになる練習

2021年9月16日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ボールを足元でうまくコントロールできない」という悩みを改善するトレーニングをご...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】浮き球をコントロールして素早くパスを出せるようになる...

2021年9月14日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「浮き球をコントロールしてからパスを出すのが遅い」という悩みを改善するトレーニン...続きを読む