★サカイクまとめ

【動画】苦手なバックステップができるようになるトレーニング

2024年4月22日

日常生活にない動き「バックステップ」サッカーの試合の中では前後左右に動いてボールをコントロールすることが必要ですが、前や横はともかく、後ろに下がる動き（バックステップ）は日常であま...続きを読む

★サカイクまとめ

【ターンの動き】相手にボールを奪われないターンの仕方を身に付ける、親子ででき...

2023年5月25日

ターンの動きを身に付ける子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回はボールを奪いに来た相手からボールを奪われないよようにする際に使う「ターン...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】後ろ向きでボールを受けて前を向くターンが上手くなる！...

2022年6月 3日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者が苦手とする「インサイドを使って相手を交わすことができない」を克服するトレーニン...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】状況に合わせたボールコントロールの判断が良くなる練習

2021年12月 3日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「状況に合わせたボールコントロールの判断ができない」という３つの悩みをまとめて改...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】ドリブル中に上手にターンできるようになる練習

2021年10月 5日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブル中にターンが上手にできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介し...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【初心者向け】切り返しの動きが速くなる練習｜サッカー３分間トレーニング

2021年7月19日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「切り返しの動きが遅い」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なス...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【初心者向け】ターンが上手にできるようになる練習｜サッカー３分間トレーニング

2021年7月19日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ターンが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大な...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【初心者向け】後ろから来たボールをコントロールして前を向けるようになる練習｜...

2021年6月24日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「後ろから来たボールをコントロールして前を向くのが苦手」という悩みを改善するトレ...続きを読む

★サッカー練習メニュー

【ドリブルの基礎】狭いスペースでできるドリブル練習｜サッカー３分間トレーニン...

2021年3月 3日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。自宅...続きを読む

★テクニック

世界基準の「ターン」を身に付けるサッカー自主練メニュー【エコノメソッド】

2020年12月 4日

ヨーロッパ最先端の知識、指導メソッドを持ち、Jリーガーからジュニアまで、年代問わずレベルアップに導くエコノメソッド。今回は、個人戦術の原理原則を自主練メニューとして提供する「エコノ...続きを読む

★動画、連続写真、詳しい解説でわかる！できる！スーパースターの勝てるテク

【動画でわかる】ブラジル代表の10番ネイマールの相手DFを釣り出し逆を取るシ...

2018年3月14日

ブラジル代表10番のネイマールは、個人技の上手さも世界トップレベル。屈強なDFを前にしても足技を駆使してヒラリとかわし、ゴールに迫るシーンは皆さんも目にした事があると思います。今回...続きを読む

★動画、連続写真、詳しい解説でわかる！できる！スーパースターの勝てるテク

【動画でわかる】ブラジル代表コウチーニョの足裏を使ったターン

2018年2月22日

ブラジル代表コウチーニョの足技を動画で紹介します。ブラジル人といえば足裏を使うのが上手い選手が多い印象ですよね。コウチーニョのドリブルと、足裏を使って相手が届かない場所にボールを置...続きを読む

★運動能力

"足腰が弱いせい"ばかりではない！雨のグラウンドでも滑らないターンのコツは"...

2016年7月 5日

前回の記事では谷さんに「すべらない急発進のコツ」を教えてもらいました。ポイントは「ひざをロックして、地面反力を得られる、適切な足幅で踏み込むこと」でした。今回はさらに深く掘り下げる...続きを読む

★運動能力

雨のグラウンドでも滑らない！サッカーの試合中、急発進するときのコツとトレーニ...

2016年6月30日

６、７月は梅雨の時期。雨で濡れたグラウンドでサッカーをすることも少なくありません。グラウンドがぬかるんでいるときに、よくあるのが"足を滑らせる"場面。シュートを打つ決定機で足を滑ら...続きを読む