★サッカー豆知識

カウンター攻撃とは？　カウンター攻撃のやり方をサッカー初心者向けに徹底解説

2024年9月12日

カウンター攻撃とは、サッカーにおいて守備から攻撃に移る際、 相手の隙を突いて素早く攻め込む戦術 のことを指します。 一般的には、相手チームが攻め込んできたところを 奪い返し、一気に...続きを読む

★インタビュー

元陸上選手のサッカーコーチが感じる、タニラダートレーニングの魅力と可能性

2024年4月10日

アジリティやスピードアップにアプローチすることで、サッカーのパフォーマンスを高める「タニラダートレーニング」。適切な指導を行うためのインストラクター制度が始まり、たくさんの人々が学...続きを読む

★サカイクおすすめ！自主練グッズ特集

【動画】足が速くなる？サッカー系Youtuberが実感した「サッカープレーヤ...

2022年8月 9日

ダッシュの一歩目や切り返しのスピードがアップすると話題の「タニラダースピードアップインソール」。今回は、YouTubeで活躍しているFooty14Skillsさんに、実際に使用して...続きを読む

★蹴球子育てのツボ ～サッカーで子どもは一人前になる～

強豪クラブで試合に出られなくなった息子にどう接すればいいのか問題

2022年7月13日

セレクションを受けて入った強豪チーム。幼稚園からサッカーをしていて技術はあるけど高学年になって体格やスピードなど、周りに圧倒され自信がないプレーが目立つ。前はスタメンだったけど今は...続きを読む

★運動能力

サッカーにおける敏捷性とは?　言葉の意味から自宅でできる具体的なトレーニング...

2021年4月15日

サッカー選手にとって、敏捷性を鍛えることは非常に重要です。「敏捷」とはすばしっこいことを指し、敏捷性とは動作の素早さに関する能力のこと。スポーツ科学では、刺激に応じた速度または方向...続きを読む

★運動能力

アジリティとは?　意味からサッカーにおけるアジリティトレーニングの必要性まで...

2021年4月14日

サッカーを始めとしたスポーツをしていると「アジリティが重要だ」「アジリティを強化しよう」といった言葉を聞くことがありますが、中にはアジリティがどのようなものかわからない人もいるでし...続きを読む

★運動能力

谷コーチの解説動画付き！「タニラダー」を使ったスピードアップのトレーニング

2018年12月15日

「どうすれば、速く走ったり速く動くことができるのだろう」と、"スピード"に関する悩みや疑問は、サッカーをしている人であればだれでも持つものだと思います。そこで今回は、一番速いテンポ...続きを読む

★サカイクまとめ

トレセンに選ばれるのはどんな選手？　サッカー協会が求めるU-12の選手レベル...

2018年12月11日

トレセンに選ばれるのはどんな選手？　どんなスキルがあればいい？高学年になると「トレセン」という言葉を聞くことがありますよね。「○○くん、トレセンに選ばれたんだって～。すごいね！」な...続きを読む

★運動能力

スピードアップに必要な「正しい姿勢」と「筋力トレーニングのバランス」

2018年11月 5日

「速く走れるようになって試合に役立てたい！」と思う選手。そして、その選手を支える親や指導者といった大人たちも「子どもの足が速くなってほしい！」と願うことは多くあるのではないでしょう...続きを読む

★トピックス＆ニュース

トーレス絶賛「ストレスを感じない履き心地」素足感覚のプレーを実現するスパイク...

2018年11月 1日

さる9月21日に、スポーツグッズ、スポーツウエアなどスポーツに関わる製品の製造、卸売、販売および各種スクール事業等を展開するミズノ株式会社（本社：大阪府大阪市）が、元スペイン代表で...続きを読む

★テクニック

足の速さとサッカーに求められる速さは違う！ 香川真司が上手いと言われる３つの...

2018年7月15日

マンチェスター・ユナイテッドやドルトムントといった欧州のビッグクラブで活躍し、今回のロシアワールドカップでも日本代表の10番として輝きを見せた香川真司選手。「日本代表で好きな選手は...続きを読む

★運動能力

小さい選手は身につけておきたい！ 香川真司や長友佑都らが持つ武器「アジリティ...

2018年7月14日

サッカー選手が高めなければいけない能力ってなんでしょう？　キック力、スピード、テクニック、判断力、結局全部？・・・・・・。今回のロシアワールドカップでも日本人選手の武器とされ、日本...続きを読む

★サカイクまとめ

週末の運動会に間に合う！　すぐにできる「速く走る方法」を３つご紹介

2018年5月14日

週末の運動会に間に合う！５月に入り、運動会シーズン到来!!子どもたちの「足が速くなりたい」「もっと早く走りたい」願望がもっとも高まるシーズンです。これまでサカイクでは「速く走る」た...続きを読む

★運動能力

ひざを曲げると遅くなる！オフ・ザ・ボールのスピードをアップするタニラダーのレ...

2018年3月19日

藤枝順心高校時代はキャプテンとして全国優勝を経験し、年代別代表にも選ばれた黒崎優香選手。アメリカのケンタッキー大学でプレーし（取材当時）、ハイレベルなアメリカサッカーで揉まれる黒崎...続きを読む

★運動能力

0.3秒速くなった！走る姿勢を意識するだけでスピードアップするタニラダーのレ...

2018年3月12日

走るスピード、プレーのスピードを上げたい。サッカーをする人であれば、誰でも思うことではないでしょうか。高校時代は藤枝順心でプレーし、3年時にはキャプテンとして全国優勝を経験。年代別...続きを読む

★動画、連続写真、詳しい解説でわかる！できる！スーパースターの勝てるテク

【動画でわかる】快足じゃなくてもマネできる！　ベイルの相手を揺さぶって突破す...

2018年2月14日

ガレス・ベイルと言えばプレミアリーグのトッテナム・ホットスパーFCで頭角を現した時から、そのスピードを生かしたドリブル突破とゴール前へのクロスが持ち味の選手。今回は快足でなくてもで...続きを読む

★インタビュー

プロ入り前は「強くも速くも無かった」石川直宏が、スピードスターとして活躍でき...

2017年12月20日

さる11月10日にフットボール専門店としてリニューアルした「B＆D吉祥寺店」のオープンを記念して、12月6日にFC東京の石川直宏選手を特別ゲストに迎えた「アディダスフットボール　ス...続きを読む

★運動能力

試合中の一歩目が速くなる！　正しいトレーニングのコツを学べる『タニラダー講習...

2017年10月20日

夏の日差しが照りつける10月上旬、神奈川県伊勢原市でタニラダー講習会が行われました。参加したのは、伊勢原市で活動するFCしらゆりシーガルスの小学校５年生。はたして、トレーニング前と...続きを読む

★Ｕ‐12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2017

大会連覇したバルサ監督の「想像以上」だった日本チームの持ち味とは!?

2017年8月28日

過去最多の24チームが参加して行われたU-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2017は27日（日）、大会最終日を迎え、味の素フィールド西が丘で準決勝2試合と3位決定戦、決勝が行...続きを読む

★蹴球子育てのツボ ～サッカーで子どもは一人前になる～

トレセンに選ばれるため女子チームに所属するか迷う問題

2017年8月23日

今回は、男子チームに所属する娘さんのママから「トレセンに選ばれるには女子チームに所属していた方が有利ですか」とのご相談をいただきました。チームメイトと仲良くプレーしているけれど、ト...続きを読む