★こころ

暴言で受けた脳ダメージはリカバリーできる！　傷ついた子どもに親ができること＆...

2024年9月20日

「暴言で脳が委縮する」というのは事実です。前編では、東北大学教授の瀧靖之教授に暴言や暴力が子どもに与える影響を脳科学の観点からお話いただきました。練習や試合中に聞こえるコーチからの...続きを読む

★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？

スポーツをする子を持つ親は知っておきたい！免疫力を高める「抗酸化栄養素」とは...

2022年9月23日

日本における栄養学の権威　丸元康生先生による、食と健康の特別授業。今回は免疫力の低下を引き起こす「活性酸素」の対応策や、ビタミン摂取の大切さについて話をしていただきました。●前回の...続きを読む

★蹴球子育てのツボ ～サッカーで子どもは一人前になる～

プロになりたいなら楽しくサッカーするな！　と言うモラハラ夫を改心させたい問題

2022年9月21日

ワールドカップを見て「サッカー選手になりたい」と言い出した息子の夢に乗っかる父親。やる気が見えないと怒り、試合の結果が悪いと帰りの車で数時間説教。プロにするために24時間スケジュー...続きを読む

★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？

激しいスポーツは子どもの免疫を低下させる？ 健康に気を付けているアスリートが...

2022年9月16日

日本における栄養学の権威　丸元康生先生による、食と健康の特別授業。前回までは、まだあまり知られていないアスリートの「副腎の疲れ」について解説していただきました。そして今回は、これか...続きを読む

★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？

スポーツのストレス・プレッシャーから子どもを守る！栄養学の権威が語るビタミン...

2022年9月 9日

サカイク読者の保護者のみなさんに向けて、お子さんへの適切なサポートの仕方を知ってほしい。その想いから、栄養学の権威である丸元康生先生に、栄養の観点からレクチャーをしてもらいました。...続きを読む

★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには？

スポーツする子どもの「体がだるい」「やる気がでない」「集中力がない」は副腎が...

2022年9月 2日

毎日のようにスポーツに汗を流す子どもたち。疲労が溜まっていたり、朝起きられなかったり、なかなか宿題に手がつかなかったりと、思い当たることはないでしょうか。肉体的な疲労に加えて、昨今...続きを読む

★健康と食育

喘息発作は寒暖差でも起きる！　喘息が出ないために家の中でできる対策とは

2020年12月17日

医師として休めない日々を送る池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。前編では免疫力のお話をうかがいました。私たちの家庭でもすぐできる、先生が実践している生活様式や、最近子どもたちの間にも...続きを読む

★健康と食育

風邪、インフルエンザ流行前に知っておきたい、免疫力キープの方法

2020年12月15日

寒くなってきて、風邪やインフルエンザが気になるようになりました。最近では新型コロナウィルスもあり、免疫力への関心が高まっています。そこで、呼吸器内科のスペシャリストである池袋大谷ク...続きを読む

★こころ

子どものスポーツの成績は育児の成果？　スポーツ少年の保護者を悩ます見えないプ...

2020年9月18日

前回の記事でもお伝えしたように、我々は、保護者として子どものためにベストな選択をしようと考えています。その裏返しに、子どもの将来に対し、保護者としてよりよい選択をしているのか、と不...続きを読む

★こころ

なんとなく感じる不安、焦り......。子どものスポーツで保護者にかかる重圧...

2020年9月 7日

子どもとの暮らしは大きな喜びをもたらしてくれます。同時に子育ては何らかのストレスがついてまわります。保護者として子どものスポーツに関わるときも例外ではありませんね。大きな喜びや楽し...続きを読む

★健康と食育

「休んだ分を取り戻そう」はNG、Jクラブのドクターが教える長期休暇明けのコン...

2020年7月 3日

学校が再開され、スポーツのチーム活動も再始動しているかと思います。３か月近い自粛期間を経て、サッカーを再開するにあたって気をつけるべきこととは何でしょうか？　日本サッカー協会のスポ...続きを読む

★サッカー豆知識

【結果発表】夏休み短縮、炎天下の登校...　今年の夏、子どもたちの学校生活で...

2020年6月16日

子どもたちの学校が再開していますが、今年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で休校が長引いたこともあり、夏休みが短縮となった学校が多いと伝えられています。最近は気温が30度を超える日...続きを読む

★運動能力

幼少期からサッカーに集中させるべきではない理由とは【英国サッカーの最新事情】

2019年2月27日

現在スポーツ界で活発に議論が交わされている育成論の１つに、スポーツの「早期専門化」があります。小さい頃から複数の競技をプレーさせるのか、あるいは１つの競技を専門的にプレーさせるのか...続きを読む

★こころ

プロサッカー選手の多くが身につけている10の特徴と強いメンタル習得方法とは【...

2019年2月 4日

皆さんは「メンタルタフネス」とはどういう意味をイメージされますか？ふわっとメンタルの強さを意味するというのは想像つくかもしれませんが、どういう意味かを改めて聞かれると答えるのが難し...続きを読む

★蹴球子育てのツボ ～サッカーで子どもは一人前になる～

下級生に嫌なことを言ったり意地悪する...。困った態度の上級生にどう対応すれ...

2017年11月22日

後から入部してきた上級生がわざとぶつかってきたり嫌がらせをするので、息子はストレスで時折不満が爆発。コーチに相談してみたけれど改善は難しそう...。そんな時、みなさんならわが子にど...続きを読む

★蹴球子育てのツボ ～サッカーで子どもは一人前になる～

チームでいじめ発見どうしよう問題

2017年5月17日

息子の所属チームでいじめを発見したサッカーママからいただいた質問です。すでにコーチには相談したものの、解決に向けて動く様子はなく、どうしたらいいのか悩んでいるとのこと。 自身もサッ...続きを読む

★こころ

時には" あきらめること"で心がスッと軽くなる！ネガティブワードは言い換える...

2017年3月13日

子どものサッカーに関わっていると、たくさんの悩みや不安、ときには不満が浮かんできます。そこでサカイクでは、元結不動 密蔵院住職で「あきらめる練習」「気にしない練習」など、多くの著書...続きを読む

★こころ

上手くできなくてもイライラしない、 "あきらめる"ことでサッカー上達のヒント...

2017年3月 9日

子どものサッカーに関わっていると、たくさんの悩みや不安、ときには不満が浮かんできます。そこでサカイクでは、元結不動密蔵院住職であり「あきらめる練習」「気にしない練習」など、多くの著...続きを読む