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「うちの子、なんだか疲れやすい」それはビタミンとミネラルの不足が原因かも!?
★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには?
「うちの子、なんだか疲れやすい」それはビタミンとミネラルの不足が原因かも!?
2022年11月18日
わたしたちの体は食べたものからできています。ですから、何をどのように食べるのかがとても大切。食事は満腹になればよいのではなく、偏りなくバランスのとれたもので、必要な栄養をきちんと摂...続きを読む
野菜の栄養が減ってきている!?食事量だけでは補えないスポーツ少年に必要な「ビタミンとミネラル」
★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには?
野菜の栄養が減ってきている!?食事量だけでは補えないスポーツ少年に必要な「ビ...
2022年11月 4日
難しく捉えがちな栄養について、専門家にわかりやすく解説してもらう連載の3回目は、子どもが元気にプレーできるように、小学生年代に必要な栄養素とその補給方法について考えていきましょう。...続きを読む
ハードな運動をしている子どもに推奨される「とにかく量を食べなさい」の弊害とは?
★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには?
ハードな運動をしている子どもに推奨される「とにかく量を食べなさい」の弊害とは...
2022年10月28日
難しく捉えがちな栄養について、専門家にわかりやすく解説してもらう連載の2回目は、前回の記事で教えてもらった基礎知識を踏まえて、毎日の食事のなかで栄養を効果的に吸収していく方法をご紹...続きを読む
いまさら聞けない「子どもにとってバランスのよい食事とは?」飽食時代の栄養不足に注意!
★子どもの疲れやケガを防ぎパフォーマンスを高めるには?
いまさら聞けない「子どもにとってバランスのよい食事とは?」飽食時代の栄養不足...
2022年10月21日
多くのトップアスリートが、日々のトレーニングと同じくらい毎日の食事に気を遣っていることが広く知られるようになりました。サカイクでも、食事と栄養はとても重要なテーマと考えていて、これ...続きを読む
夏バテと熱中症を防ぐ!真夏に読みたいサカイク記事7選
★サカイクまとめ
夏バテと熱中症を防ぐ!真夏に読みたいサカイク記事7選
2016年8月15日
子どもが熱中症や夏バテにならないために 今年の夏は、全国的に猛烈な暑さがつづいています。この時期、サッカー少年少女を子に持つお父さんお母さんが気をつけたいのが、夏バテと熱中症です。...続きを読む
たまにはラクしたいお母さん必見!コンビニ食を活用する8つの心得
★健康と食育
たまにはラクしたいお母さん必見!コンビニ食を活用する8つの心得
2015年12月 8日
子育てや夫の世話だけでも手一杯なのにさらに働きに出ていたりすると、忙しくて食事の準備が面倒だったり作れなかったりするときもありますよね。育ちざかりの子どものために、がんばって働いて...続きを読む
Jリーガーも風邪をひく!?トップアスリートが信頼するサプリメントの効果とは?
★健康と食育
Jリーガーも風邪をひく!?トップアスリートが信頼するサプリメントの効果とは?
2015年5月19日
サカイクと共同開発したサッカーキッズのためのサプリメント『キレキレ』の開発アドバイザー、ライフサイエンス研究所の柳生百々子さんに食事と栄養の大切さ、そして補助食品としてのサプリメン...続きを読む
食が細い、好き嫌いが多い......子どもの食事に悩めるお父さんお母さんのために
★健康と食育
食が細い、好き嫌いが多い......子どもの食事に悩めるお父さんお母さんのた...
2015年5月11日
サッカーをプレーする子もたちに必要な栄養って何でしょう?いつ、何をどれだけ、どんな食材で摂ればがんばる子どもたちが元気に、健康に成長してくれるのでしょう。サカイクでは、子どもたちの...続きを読む

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