★サカイクまとめ

寒暖差での体調不良に注意！　免疫力維持で風邪・インフルエンザを予防する方法

2024年11月28日

寒暖差で体調を崩しがちになる......今年は例年以上に11月に入っても暖かい日があるかと思いきや、翌日には急激に気温が下がるなど、寒暖差が大きい日が続いています。この「寒暖差」は...続きを読む

★サカイクまとめ

気温が下がり始めた秋は要注意！　風邪予防、免疫力を低下させない方法を紹介

2024年10月 8日

免疫力キープで風邪予防少しずつ気温が下がり始める10月、寒暖差で風邪をひく子もいますよね。2学期はサッカーのリーグ戦や学校行事など、楽しいことが多い時期。万全な体調で思い切り楽しむ...続きを読む

★健康と食育

新型コロナだけじゃない！　風邪、インフルなどウィルスから子どもを守るための正...

2023年11月30日

※2021年３月配信の記事を一部修正して再度配信します2020年からの新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、人に感染するウィルスは...続きを読む

★健康と食育

Jリーグドクターに聞いた、５類に下げられた新型コロナ対策、サッカーの現場での...

2023年6月27日

2023年５月に新型コロナウイルスが５類に引き下げられ、感染症対策は個人に委ねられることになりました。それを踏まえて、サッカーの現場で具体的にどうしたらいいか、悩んでいる指導者や保...続きを読む

★サカイクまとめ

【1、２月は特に注意】風邪予防に大事な免疫力を高める日常の過ごし方

2023年1月10日

免疫力を高めて風邪やインフルエンザを予防寒さが本番を迎える1、2月は毎年風邪やインフルエンザが流行する季節。サッカーの練習だけでなく、学校生活や受験への影響で敏感になるご家庭も多い...続きを読む

★サカイクまとめ

【疲労回復と免疫力アップ】風邪やインフルエンザを予防する、家庭でできる対策

2022年11月18日

免疫力を高めて風邪、インフルエンザ予防寒くなると風邪、インフルエンザが心配ですよね。これまでに、家でできる予防策を取り上げた記事をピックアップしました。今のうちに予習して、体調（コ...続きを読む

★サカイクまとめ

【免疫力アップ】寒い時期もサッカーを楽しむために知っておきたい風邪・インフル...

2021年12月15日

これからの季節要注意！　風邪・インフルエンザ予防本格的に寒くなってきました。気温が下がり、空気が乾燥するこれからの季節に気を付けたいのは風邪・インフルエンザ予防です。感染症は新型コ...続きを読む

★健康と食育

練習中もマスクさせるべき？　外していい？　　正しく知りたい感染症対策　-サッ...

2021年3月19日

新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、練習や試合などサッカーの場でどのように感染対策をすればいいのか悩んでいる方も多いのでは。そこ...続きを読む

★健康と食育

喘息発作は寒暖差でも起きる！　喘息が出ないために家の中でできる対策とは

2020年12月17日

医師として休めない日々を送る池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。前編では免疫力のお話をうかがいました。私たちの家庭でもすぐできる、先生が実践している生活様式や、最近子どもたちの間にも...続きを読む

★健康と食育

風邪、インフルエンザ流行前に知っておきたい、免疫力キープの方法

2020年12月15日

寒くなってきて、風邪やインフルエンザが気になるようになりました。最近では新型コロナウィルスもあり、免疫力への関心が高まっています。そこで、呼吸器内科のスペシャリストである池袋大谷ク...続きを読む

★［いつでも、だれでも、ずっとサッカーを楽しむために］JFAグラスルーツ推進

グラウンドでは誰もが楽しめるように。スポーツの力を活用して差別意識をなくした...

2020年3月30日

日本サッカー協会（JFA）の松田薫二グラスルーツ推進グループ長が、あなたの街のサッカーチームを訪ね歩く、この連載。前回は、JFAグラスルーツ推進・賛同パートナー制度の６つのテーマ、...続きを読む

★［いつでも、だれでも、ずっとサッカーを楽しむために］JFAグラスルーツ推進

サッカーや運動でエネルギーを発散させ、生活リズムも整い健康に。サッカーと福祉...

2020年3月23日

日本サッカー協会（JFA）の松田薫二グラスルーツ推進グループ長が、あなたの街のサッカーチームを訪ね歩くこの連載。今回の訪問先は、愛知県豊橋市を拠点に活動する「リコプエンテFC」です...続きを読む

★サカイクまとめ

休むことで身体が強くなる！　今だから知っておきたい良質な「休み」の取り方

2020年2月28日

休むことで身体が強くなる！　良質な「休み」の取り方風邪やインフルエンザが蔓延する時期ですが、今年は新型肺炎の感染不安もあり、気をもんでいる保護者も多いのではないでしょうか。マスクや...続きを読む

★サカイクまとめ

普段の食事をひと工夫　強く大きい身体をつくる食材＆おすすめメニュー

2019年1月 7日

選ぶ食材で差がつくことも！　普段の食事も身体を大きくするベースになる毎日の食卓でなじみの食材でも、選び方によって栄養素が大きく異なるのはご存知ですか?成長期の子どもは、いろんな栄養...続きを読む

★サカイクまとめ

冬でも元気にサッカーするために　風邪予防と水分補給の参考にしたい記事

2017年11月 2日

冬でも元気にサッカーするために知っておきたいこと日中は暖かい日もありますが、日に日に冬の足音が近づいてきましたね。急に寒くなると気になるのが風邪、インフルエンザです。高熱が出て苦し...続きを読む

★健康と食育

小学生は予防接種を二度打つ必要がある！サッカー少年のインフルエンザ対策とは

2016年12月14日

最近、周りにゴホゴホと咳をしている人たちが増えていませんか？　 一生懸命サッカーに励みながらも、この時期は、頭の片隅に入れて注意をしておかないといけないことがあります。 そう、今年...続きを読む

★サカイクまとめ

風邪対策にフットサル！冬にこそ役立つサカイク記事７選

2016年1月 6日

風邪対策やおススメのトレーニングウェア、冬場の練習法までを網羅 新しい年となり冬も深まるこの時期、サッカー少年のお父さんお母さんにとってはいろいろと心配事が増える時期でもあります。...続きを読む