★サカイクまとめ

【試合で一番使う】サッカーのキック「インサイド」を自然と習得できるメニュー

2025年2月10日

サッカーの基本の「き」足の内側でボールを蹴る「インサイドキック」は、試合の中で一番使われるキックとされるサッカーの基本中の基本。サカイクのコーチたちが教える、親子で遊びながら自然と...続きを読む

★テクニック

アウトサイドキックとは？　初心者にもわかる！　基礎から応用テクニックまで

2024年9月12日

サッカーにおいて、アウトサイドキックは非常に重要な技術の一つです。アウトサイドキックとは、サッカーにおいて足の甲の外側を用いてボールを蹴る技術のことです。インサイドキックと比較して...続きを読む

★サカイクまとめ

【止める・蹴るの基本】サッカーでよく使う足の内側＝インサイドでボールを蹴る方...

2023年6月28日

止める、蹴るはサッカーの基本ボールを止める、蹴る、というサッカーの基本中の基本の一つです。足の内側でボールを蹴る「インサイドキック」はサッカーのプレーにおいて非常にたくさん使うキッ...続きを読む

★テクニック

サッカーのインサイドキックとは?　パスやシュートでも使うキックのやり方やコツ...

2021年6月23日

インサイドキックは、パスはもちろんシュートでも使用するなど、サッカーの試合で最も使用されるキックといっても過言ではありません。サッカーの基本となるキックであるため、しっかりと蹴り方...続きを読む

★健康と食育

サッカーのキックで足を痛めないために覚えておきたいケガ予防、太もも前側の柔軟...

2021年6月15日

チームではウォーミングアップしてから練習するけど、放課後や休みの日に友達と公園に行ってサッカーをするとき、いきなり走り出すのでケガが心配、という親御さんの声も少なくありません。とは...続きを読む

★健康と食育

公園でいきなりサッカーをする前の習慣に！　楽しみながらできる股関節周りのウォ...

2021年6月 3日

サッカーをする上で気をつけたいのが「ケガ」です。サッカーをするお子さんの場合、足首や股関節、ハムストリングス（太ももの裏側）などを痛めることが多いので、適切なウォーミングアップが必...続きを読む

★サッカー練習メニュー

「蹴る」の基本、足の内側（インサイド）で狙ったところにボールを蹴れるようにな...

2020年12月22日

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「足の内側（インサイド）で狙ったところにボールを蹴ることが出来ない」という悩みを...続きを読む

★テクニック

キックの正しい立ち足の位置とは？／旧ユーゴスラビアの技術指導 による強く正確...

2020年6月26日

COACH UNITED ACADEMY動画では「旧ユーゴスラビアの技術指導に基づいた、強くて正確なキックの習得方法」と題し、『UEFA PRO Coaching Diploma（...続きを読む

★テクニック

キックの指導で一番始めに教えるべき蹴り方とは？／旧ユーゴスラビアの技術指導に...

2020年6月19日

正しいキックを身につけるためには、どのような指導が有効なのだろうか？今回、その疑問に答えてくれるのが『UEFA PRO Coaching Diploma（ヨーロッパサッカー連盟公認...続きを読む

★あなたが変われば子どもは伸びる！［池上正コーチングゼミ］

同学年でもレベル差があってデコボコ。チームの底上げを図る練習メニューはある？

2020年6月12日

身長差やサッカーの理解度の差があって同じ学年でもレベル差が大きい中学年の指導に悩むコーチから、チームの底上げを図れるトレーニングメニューなどはある？　とご相談をいただきました。池上...続きを読む

★サカイクまとめ

小さくても強いボールは蹴れる！　Jリーガーやフィジカルダイレクターが教える蹴...

2020年5月28日

小さくても強いボールを蹴ることができるサッカーの試合の中では状況に応じていくつかのキックを使い分けます。中にはまだ低学年だから強いキックが蹴られなくて......　という指導者の方...続きを読む

★日本代表ＭＦ柏木陽介が教える「ゲームメーカーに必要な５つのテクニック」

基本だからこそ奥が深い「インサイドキック」

2017年5月11日

浦和レッズの柏木陽介選手のプレースタイルは「ゲームメーカー」と呼ばれます。誰よりもボールに触って、ゲームのリズムをつくり、決定的なチャンスを演出する——。そ...続きを読む

★運動能力

パワーが必要？　C.ロナウドのような弾丸シュートを蹴りたい！

2014年1月22日

先日、FIFAバロンドール(年間最優秀選手賞)を受賞したばかりのクリスチアーノ・ロナウドが、とんでもない弾丸シュートを決めたことが話題になっています。 １月18日のベティス戦、開始...続きを読む